作者cubicu2002 (左右)
看板Doctor-Info
标题Re: [问题] 适合僵直性脊椎炎的运动
时间Mon Nov 8 13:04:44 2010
※ 引述《way309777 (课长)》之铭言：
: 小弟今年25岁
: 之前就有去风湿免疫科验 结果是阳性
: 最近不知道位什麽 开始发作了
: 什麽姿势都会痛
: 早上睡起来最痛 完全无法弯腰
: 都要靠吃药才能减缓疼痛
: 而且吃了只是减缓而以 没办法到不会痛
: 一没吃 就会痛到想骂脏话
: 我在想是不是因为太肥的关系
: 因为自从没跳舞之後
: 体重从60冲到80
: 现在很想减肥 医生说我只能游泳
: 但我住的地方离游泳池超级远
: 所以想请问各位大哥大姊
: 不知道有没有适合的运动
: 可以报给小弟知道 谢谢喔
我自己本身也是僵直性的病人
也是必须靠药物才能止痛
运动方面不用想游泳一定是最好的
但是考虑到游泳不方便的患者来说
我自己是是有在做一些有氧的不激烈运动
比如说瑜珈、太极等等
有空的时候就拉拉筋~
我想这些都是比较属於较不激烈的运动~
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