※ 引述《notoilet (我家没马桶)》之铭言： : 右後腰痛了很长一段时间了 : 原本在复健科诊所看诊　医生判断为脊椎侧弯 : 後来到了新楼医院做X光跟MRI後 确定为椎间盘突出的问题 : 医生跟我说只能开刀了 : 但我真的很不想开刀 於是决定再到奇美医院看看 : 我想问的是 可以到新楼把我MRI的结果拿回来吗? : 还有 原本的医生要帮我开的是後方减压手术 : 看起来跟爬文中看到的椎间盘切除或换人工的都不一样 : 请问这是个怎麽样的手术 : 会有什麽後遗症吗? : 我一个物理治疗师的朋友一直建议我平常在家可以做一些复健 : 就是整个人趴着然後用手把上半身撑起然後再下去一直反覆做 : 请问这个动作有办法改善突出的问题吗? 详见16541 一段时间就得把旧文拿出来贴一下... 新楼医院...啧啧...是赵前驸马爷吗? 如果是椎间盘突出的话，第一选择还是复健。 尤其你没有提到神经症状，表示应该没有压迫的太厉害， 日常生活都没有感觉到脚麻痛的现象。 我的建议是做做俯卧挺身 http://v.ku6.com/show/afUu65V4azoFVQLc.html (内有猛男) 加强腰背的肌肉，让脊椎的稳定度增加。 如果可以的话还要增加拉背部筋膜的运动。 --

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