作者abc49 (少女)
看板Doctor-Info
标题Re: [问题] 容易中暑的体质该如何改善
时间Tue Aug 3 06:35:23 2010
※ 引述《liberal (教案制造机器)》之铭言：
: 不知是最近全球气候变得太恶劣还是怎样
: 这一年来我变得很容易中暑
: 动不动就中暑
: 也有尽量在躲太阳了
: 但整个从地面散发上来的热气实在还是躲不掉
: 三天两头就得刮砂
: 而且个人体质很容易一中暑就睡不着觉
: 只好吃感冒药才能睡着
: 但这样长期下去也不是办法
: 容易中暑的体质该如何改善呢
: 我实在是受不了啦~~~~~~~~~
你是本身调解能力不好 有空要多运动 流汗
运动要慢慢来 别太急 慢慢增加运动量
如果你能运动到 汗流夹背 就不会再中暑了
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◆ From: 111.83.50.185