作者kaiwi1991 (皮皮的主人)
看板Doctor-Info
标题[问题] 前十字韧带重建後的复健
时间Thu Jul 8 03:43:35 2010
小弟我在今年四月十五日的时候左膝动了前十字韧带的自体移植手术
接下来都依照医生指示的动作做复健
不过到了六月多的时候因为要参加指定科目考试
所以大部分动作都有减半
指考考完之後我每天都更加紧的复健
并逐渐增加复健的量跟时间
不过到目前为止
我的膝盖可以弯到底
可是伸直却有一点难度
平常时候膝盖都是伸不大直的状态(无法与右脚一样直)
再做复健时(膝盖下压和脚跟垫毛巾膝盖下压)的时候
一开始完全压不下去,而且很痛
要持续压十几秒到二十几秒才能够完全压下去
之後脚能够短暂伸直一阵子不会痛,而且感到很舒服
可是做完复健隔一下子之後,膝盖又回到不能伸直且会痛的状态
现在很担心是不是永远就这样了
请问大大我持续做复健的话会好吗??
或是还有其他更好的复健动作要做呢??
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◆ From: 114.42.141.164
1F：推 huges0111:建议去看一下复健科， 07/08 07:29
2F：→ motoman:持续做会好...很辛苦 07/08 09:21
3F：→ koehie:不断的持续做下去.. 这非常的重要 07/08 10:21
4F：推 koehie:每天都要做，建议你压腿时把膝盖骨放松 .. 08/12 00:34