作者vios (星辰)
看板Doctor-Info
标题[问题] 肩颈酸痛
时间Mon Jun 28 22:15:52 2010
请教各位,
如果肩颈酸痛,而且医生也开了止痛与肌肉松弛药,
我到底是应该休息,还是继续做基本的伸展运动?
我应该是使用电脑太久,都保持固定姿势造成的,有没有什麽好的方法
可以减轻疼痛?
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◆ From: 111.251.202.169
1F：→ enos:休息时 动一动 做舒展动作 06/28 22:18
2F：→ enos:工作时 尽量保持良好的姿势 不要弯腰驼背 06/28 22:19
3F：→ enos:手部用支撑器撑在前臂 不要单靠腕部的支撑 06/28 22:20
4F：→ enos:急性期的话(会刺痛) 休息 06/28 22:21
5F：→ vios:感谢 06/28 22:22
6F：→ enos:印象中 应该可以找到图的 以前做报告时有找过 (职业伤害) 06/28 22:25