轮班工作的人要特别注意肠胃健康。 美国密西根大学（Uni-versityofMichigan）研究发现， 轮班工作、日夜颠倒的人比较容易打乱生理时钟， 罹患大肠激躁症风险也比其他人高。 美国密西根大学医学院内科副教授珊卓拉‧胡格沃夫（SandraHoogerwerf）表示， 「我们知道轮班工作人员常抱怨一些肠胃道症状，如腹部疼痛、便秘和腹泻等，」 「这些症状和大肠激躁症相同。」 总共有399位护理人员参与研究，研究显示，和正常白天工作的人相比，轮班工作， 特别是日夜颠倒者特别容易发生大肠激躁症，或产生腹部疼痛症状。 这项研究近日发表於「美国胃肠病学期刊」（AmericanJournalofGastroenterology.）。 珊卓拉‧胡格沃夫医师解释，大肠有自己的生理时钟，一天开始前六小时， 大肠蠕动会加快，而轮班工作长期下来很容易打乱生理节奏，结果生理时钟大乱， 肠道适应不良，便会出现腹泻、胀气、便秘和腹部疼痛等不适症状。 轮班工作者的睡眠常常受到干扰，不过研究显示，睡眠受干扰可能不是大肠激躁症、 腹部疼痛主因。珊卓拉‧胡格沃夫医师补充， 还需要进一步研究才能了解昼夜节奏失调和大肠激躁症真正因果关系。 --

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