[养生从睡眠开始—谈失眠的非药物治疗] 《睡觉是如此自然的事，教你如何以自然的方法找回失踪已久的睡眠》 活动讲员：新光医院/睡眠中心 周舒翎 临床心理师 主办单位：台北市临床心理师公会 活动时间：五月21 日(五) 晚上 7时30分至9时 (P.S：9时-9时半免费谘询!!!) 活动地点：金石堂信义店五楼金石书院 地 址：台北市信义路二段196号(永康街鼎泰丰隔壁) 洽询请电：02-27263141转分机1261 活动网站：http://www.taipei-psy.org/activity_con.php?id=130 ----- ■ 讲题简介： <养生从睡眠开始—谈失眠的非药物治疗> 睡觉是如此自然的事，教你如何以自然的方法找回失踪已久的睡眠 [演讲大纲] ‧认识你的睡眠 ‧告诉我，为何会失眠? ‧真的有病? 认识睡眠异常 ‧健康睡，睡得健康DIY妙方 ■ 讲员简介 周舒翎 临床心理师 现任:新光医院睡眠中心 临床心理师 /辅仁大学临床心理学系 兼任讲师 执照: 临床心理师、谘商心理师 专长: 睡眠评估与治疗、失眠认知行为治疗、精神科一般衡监及治疗、儿童衡监及治疗 ■ 交通资讯 一、公共汽车 1.[信义金山路口]信义干线、20、22、38、204、209、214、294正 2.[信义新生店口]0南、72、109、211、254左、280中山 3.[信义永康街口]信义干线、0东、652、20、22、38、204、209、294正 二、捷运 板南线至[忠孝新生站]下车，自[忠孝新生路口]搭乘 [676、643、642、109、松江-新生干线]至[信义新生路口]， 步行3分钟即可抵达金石堂书店。 三、停车资讯： 1.机车停车格 2.大安森林公园公有停车场 3.金华街公园公有停车场 2.私人停车场 ■ 讲座介绍 台北市临床心理师公会为服务市民， 於每个月第三个礼拜五19：30-21：00 举办三五成群心理健康讲座， 讲员皆是有卫生署核发心理师证照的临床心理师 活动完全免费，且活动当日21：00-21：30免费心理谘询 -- --

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