※ 引述《ggne (阿基 现在 很想见你)》之铭言： : 各位好,我是开右膝前十字韧带断裂并半月软骨修复的刀~ : 开刀完已经七周了,拐杖刚拿掉一个礼拜, : 可是到现在膝盖还是在肿,一直没消下来~ : 还有我现在右大腿跟左大腿比整个小了一圈, : 是因为太久没用到大腿运动所以萎缩了吗? : 有没有人也跟我ㄧ样的状况呢? : 我跟我妈都蛮紧张的~ 下周四才要回诊~先问问大家@@ : 拜托了 很正常的. 我也开过前十字韧带. 状况跟你一模一样 我当初萎缩好像直径差一公分 接下来就是慢慢训练弯膝盖 弯到底 然後重力训练 (绑铅袋) 原地做一些训练大小腿的运动 如果你想测试大腿力量是否恢复 等过一阵子状况比较好 用受伤的脚 站着 然後慢慢弯 如果大腿不抖 那就恭喜你了 -- cana del orto!!!!!!!!!!!!!!! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 116.59.36.182