我也差不多是术後12天拆线, 你的伤口是开横的??? 不是用关节镜开的吗??? 那样会恢复的比较慢, 也许你是因为特别的原因所以不能开吧, 我是用关节镜开的, 是四个小伤口, 我现在术後两个月了, 可以走路跟上下楼梯, 因为本来是运动选手, 所以肌力恢复得很快, 但是韧带晚上也是很痛, 是那种椎心刺骨的痛... 因为韧带是很敏感的组织吧.... 我术後两星期就可以抬腿200下, 那时是很痛没错, 但在合理的情况下, 你就是要动才会好得快(当然不要过头就是). 术後,复健就很重要, 如果你以後还想激烈运动,那现在是黄金时期, 如果只是想恢复成日常生活时活动正常, 那....照医师说的复健就ok了:P 游泳是很好的运动,但限定蛙式, 其他的游法对膝盖负担比较大, 我现在开始可以游泳了, 你过一个月之後也可以试试看, 不过每个人恢复的状况都不一样, 不要太心急, 复健每天都要做,也要给自己目标, 每天都要进步一点, 加油,祝你早日康复 ※ 引述《yourbear (驯兽师)》之铭言： : 请问各位大大的伤口是怎样的? : 我的是 一个横的在膝盖 : 然後一个直的在小腿背 : 长度约5公分 : 开刀日期是2/13 主治是长庚许文蔚 : 然後再请问 各位都是多久拆线的呢? : 我的复诊日期被安排在2/26 我觉得好久噢 : 不拆线 好绷很痛的说 : 再来就是因为我的伤是车祸来的 距车祸至今已经快一个月了 : 所以我现在复健的动作其实做的很吃力 : 可以弯90度 : 但是我不太有办法蹲(两脚往下蹲那种...) : 在床上抬脚也挺吃力的 都痛的哇哇叫 (最多100下而以) : 而且我每天都还吃止痛药耶.... : 请问大家在手术後也是都这样的吗? : 因为我爬文好多人都恢复的很快.... : 有没有人跟我一样觉得很痛的呢........ : 还是有什麽好的复健方法呢? : -------------------------------------------- : 唉...我到现在要用单支柺杖走我妈看到都怕怕的... : 所以...我都用阿公牌四脚拐..... : 吼~~~~~~~~~ : 我好想正常走路噢........ : Q___Q --

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