※ 引述《jack750522 (id要哪个好)》之铭言： : ※ 引述《q5212 (偷吃是王道)》之铭言： : : 其实我还是建议听医生的话，若不想开刀的话 : : 就继续复健，复健要很有心 : : 我是持续天天复健，共复健一年多，才控制到不会痛 : : 目前四年多都没有酸痛 : : 还有....建议不要看推拿与针灸(对我来说是无效) : : 已经坏掉的东西，在怎样针灸是无效的，都无法好的 : : 椎间盘突出是无法治癒，只能控制到不会痛 : 我之前开完刀时脚掌在走路时都会有点翻起来那样，就是歪的就是了， : 其实我是没有找过复健科复健，是看中医复健的，老实讲中医对我感觉满有效的， : 一方面对开刀後的结果也感到失望，所才寻求中医解决，的确走路有正多了， : 只是有点没力的感觉，不知道有没有人手术後会这样，小腿的感觉也比较差， : 就是有种隔个东西在腿上的感觉，摸过去都有点怪怪。 : 那我现在腰部就是时好时坏，我觉得就是如果趴着或是躺着十几分钟，起来腰就超酸痛， : 不过像是睡觉这种躺的比较久的就不会痛真的很怪＝.＝ : 想顺便请问您的复健是怎麽做的吗？提供点参考看看谢谢。 其实我确定椎间盘突出後 神经内科医生说:一般来说有两种治疗:开刀与复健 比较不建议开刀 因为他现在有几位病患有很多是开刀无效，有的开完还更严重 (这是约民国90年的话) 我的复健是:热敷+牵引+电疗 并且天天腾出10~20分钟作对椎间盘突出有利的运动(请搜寻我的文章) 并且，每坐下1小时，就起来走走 记的刚开始申请兵役复检，是民国91年 当时，肌电图完全不正常 (突然发现，我计算错误，我快6年无痛了，并不是4年无痛) 今年1月中，突然收到兵役的复检单(我没去申请) 在检查时，还被认为想逃兵役(因为肌电图是正常的) --

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