刚刚看完医生回来，单单是挂号费就要了我２００块！不是皮肤科比较便宜嘛... 废话不多说，我是来分享ㄧ下冬天皮肤发痒起疹子的事情。 有很多人在冬天都会皮肤突然很痒(或夏天) 有很多都是皮肤过度乾燥造成！！！ 医生有跟我叮咛了一些皮肤乾燥的人应该怎样生活的细项... 第一点－不能洗热水澡　囧 　　　一般人的身体温度说是３７。５度，但这温度是人内脏的温度。 　　　皮肤表面温度其实只有大约３０度。 　　　所以洗澡的水温，差不多必须要再３０～３４度左右。 　　　就是比号称温水游泳池的温度高一点，一般温水游泳池只有２６度。 第二点－只能淋浴 　　　　绝不能泡澡，且要在五分钟之内把澡洗完(就是水冲到身体的时间) 第三点－一定要用沐浴乳，不能用肥皂 　　　　因为人的皮肤是呈现弱酸性的，但只要是肥皂就含有皂硷， 　　　　硷的遇到酸的当然会起反作用！ 第四点－洗澡的手法一定要轻柔 　　　　也就是说，将沐浴乳搓起泡之後，把泡沫轻轻的夫上皮肤然後冲掉。 　　　　 　　　　绝对不可以用海绵或是沐浴巾，甚至用手去用力搓都不行， 　　　　因为对细的皮肤而言，手的皮肤就像菜瓜布　囧 细的皮肤的人，最好也不要去角质之类的东西。 就算是冬天，也要洗微温的水。 我是准备照做了。叹。 大家如果细皮肤人的话，一起握手努力吧(泣) p.s.我是个有异位性皮肤炎又有毛囊角化又ㄧ天到晚过敏的家伙 　　希望大家都不要像我一样... 再p.s.其实医生有说，每天擦乳液只是帮皮肤赚钱，但每次洗热水早就把他 　　　败掉了，所以擦乳液还是必须，但是一定要好好的控制水温噢！！ --

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