作者forol (风翼之诗)
看板Doctor-Info
标题Re: [问题] 我的身体动会有骨头喀喀的声音
时间Tue Nov 14 23:09:59 2006
※ 引述《ttnfpepwj (无限点点点)》之铭言：
: 我只要把头往後仰
: 就可以听到客客的声音
: 每次头都要转一转才会舒服
: 如果不动的话~~就会觉得紧紧的
: 之前有去给人推拿过
: 他也说我的背部肌肉很紧
: 而且他说我这样会有声音不好
: 可是我也不知该怎麽办
: 我强烈觉得是之前打电脑打太久了
: 但这一年多在当兵
: 情况没啥改善
: 有没有人有和我一样的经验啊
你这个问题相信现在七八成以上的上班族都有经验
有声音未必一定会怎麽样，但也有可能慢性造成关节磨损
而导致关节的生物力学改变，大都因为周边软组织的问题
所以不要久坐，一个小时就起来动动，转脖子，拉一拉，伸一伸
在不是很严重的人身上应该会有改善。
如果已经严重到久坐或保持一姿势不动一段时间就会痛，那就得去做物理治疗来处理了
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