您要不要考虑中医呢？ 小弟我也是椎间盘突出，今年2月开始， 西医复健两个月没有成效， 与病友讨论之後决定转看中医， 吃中药 + 贴药 + 推拿拔罐等手法， 终於开始看到了一些效果.... 但是很快就到瓶颈，(大约两三周没更好的进展可以称瓶颈) 於是又开始检讨， 想起中医师提到两次说绝不可以晚睡， (当时我听的时候 想说我12点到1点多睡不算晚睡吧...) 後来想好像不对， 不算晚睡怎会有黑眼圈？ 於是开始早睡，两周之後发觉又再好了一些. 同一时间我也检讨发觉我可能有某些矿物质的缺乏.补充解决. Note：晚睡的人要提早睡会有一些障碍... 我也是努力才克服了障碍，本来目标是10:30， 现在只能大约维持11:00睡. 这段时间也一直吃中药 (煮的或粉都有) 找资料、看诊时与中医师问点问题， 也发觉中医有很多有趣的东西.(也有遇到不太好的中医.) 四周前回锅做西医复健. 一周做两到三次. 先前做西医复健虽然感觉没效，但我不断定它完全没效， 对於恢复力正常的人，它可能是有效的， 体质调过了，再做可能会较有效。 两周前开始游泳 and 做一些复健动作. 最近觉得又更好了些，因为以前不能弯腰，一弯就痛， 现在可以略弯腰. 今天可以游到1200米32分钟. 我要讲的是， 椎间盘突出本来就不容易很快好， 对抗的过程要持续观察，检讨. 想看中医的话，中医版ChineseMed 有些推荐医师的资料。 祝早日康复 有问题可来信讨论。 ※ 引述《Inuyasha129 (苓)》之铭言： : 今天终於等到三总吴医师的门诊，上午诊我从10点半结束约1点左右。 : 看诊人数还是一样的多，光是上午就挂到了90几号。 : 现在来说说看诊後的心得。 : 其实原先我是十分地期待吴医生能给我一些明确的诊断或说明， : （例如各位都知道自己是第几腰椎之间有突出或什麽） : 但当我要求想作MRI或CT更详细的腰椎诊断时，医生很明白的跟我说： : 「你是椎间盘突出，但情况不严重，MRI或CT是已到了必须开刀时才会采用的方式。」 : 过程中我不断地要求希望能作更详细的腰椎造影，我担心神经也许有压迫或受损， : 吴医师一直跟我解释我不需作，也根本用不着开刀，持续复健就好。 : 接着他建议我先行拿药回去吃吃看，分别开了三种， : 药单我不想赘述，都是些早就吃到不想再吃的药。 : 我当然不希望在身上动刀，因为我努力持续复健，根本不到脚麻的程度， : 但腰椎有突出就是有突出。 : 缓慢的复健离正常人的身体还有一段距离， : 但又用不着开刀那样严重的身体情况， : 长期的复健除了带给我无法工作的心理压力及开销大的金钱负担外， : 就是一个一直好不了的身体。 : 我是椎间盘突出，但不好也不坏，是不是我就得这样半好的过生活， : 接着是长期煎熬的复健过程？ : 今天走出医院又流下难过的眼泪，无法想像的沮丧。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.173.90 ※ 编辑: Naxos2000 来自: 61.216.173.90 (08/25 22:07)