我想PO出我椎间盘突出及治疗过程的经验分享给需要的人 其实我到现在都还不小的造成椎间盘突出的确切原因 但是有两三个比较可能的原因 (一) 约若前年11月底 我曾经在北海岸摔过车 当时车速过快骑上猫眼石後车身重心不稳翻覆 不过当下身体并无任何异状 只有手部和脚踝轻微擦伤和扭伤 而因为没感觉到身体有任何异状 最後也没去看医生 (二) 前年年底~隔去二月我曾在老爷饭店打工 打工的内容有一部分需要弯腰搬取重物(EX:一整大篮的餐具...) (三) 平常我就有驼背的习惯 而且非常严重，尤其我打电脑的椅子是没有靠背的，常常 一坐就是好几个小时 原因有可能是(一)造成的，有可能是(二)或(三)造成的，也或许都有，不过原因对我来 说已不重要了。 　　大概在去年1月底吧，某天晚上睡觉睡到一半被痛醒，我的腰和我的腿痛到让我 受不了，无论我如何变换姿势，如何搓揉我的大腿和腰部，疼痛感一点也没减少 过，就这样，当晚我痛到睡不着，即使身体再累，还是睡不着，实在是因为太痛了。 也许是自身个性使然，我想说也许痛个一两天就没事了，不过结果并非如此，从那天开 始，我的腰和腿每天都在痛，起初不知是什麽原因，又因为身上钱并不多，不想花钱 看医生（版友们，千万不要像我一样阿，不然最後会跟我一样後悔），最後便没就医。 　　就这样一直拖拖拖，忍忍忍，又拖又忍到了2月底，痛到受不了决定去看医生， 选择了离学校最近的万芳挂了骨科，不过医生要我前倾後倾，询问了一些问题後吧 （看诊前後不超过五分钟），告诉我这纯属肌肉酸痛，过一阵子就好了，开了一些止 痛药和肌肉松弛剂（没记错的话），止痛药很有效，不过药效退了以後非常痛苦，当 时还真以为是肌肉酸痛。 　　又拖拖拖，忍忍忍，又拖又忍到了5月初，真的忍不下去了，而且当时的左脚脚底 已经出现脚麻的现象，所以决定请我爸带我去林口长庚挂骨科，赖柏亮医师。後来照 了x光发现我的椎间（不知道是不是这样称呼）整个变形，前窄後宽，(L4~L5)椎间盘 已经突出一半了，医生建议我开刀治疗，不过当下对我爸妈来说脊椎开刀似乎不太能 接受，所以要我先做一个月的复建试试看，要开也等暑假再开，接下来的日子便是复 建。这一天是我第一次了解到自己这阵子到底受了什麽伤(都怪自己太不积极)。 　　其实复建这种东西做短期是没什麽效的，当时我也不知道，在万芳做了几次复建後， 发现效果不大，又听信我爸朋友的话，跑去给某大师推拿，这位大师甚至在某大学还有 授课，推拿收费也不便宜，拿药更贵，我不是要说中医不好，但是我真的强烈建议椎间盘 突出的患者，千万不要去做推拿，否则你会和我一样後悔（有冒犯到中医师请原谅）。 　　 　　6月初，我又回去长庚复诊，ｘ光照出来的片子情况变的更糟，原本突出的椎间盘已 经折成九十度角压在神经上，这种情况复建要好的机会几近於零吧，就当天敲定了7月中 动手术的决定。因为情况已非常严重，所以动的是传统手术（腰椎间盘切除融合骨丁固 定手术），也就是将突出的椎间盘整快拿掉，放入一块钛合金人工椎间盘，最後在两节 脊椎打上骨丁固定。 　　 　　去年7月13号，进了医院，隔天动手术，手术完的前两天伤口非常痛，身体只要 一动，牵动到伤口会让人痛到受不了，因为有听说打止痛针不好（不知道是真是假）， 所以整个住院期间我是能不打就不打，只有手术完第二个晚上痛到受不了打了一针。 　　手术完的第三天吧，第一次下床行走，还记得第一次下床走动的感觉，因为在床上 太久了，下床後没多久头超晕，差点晕倒。 　　手术完的第五天，疼痛感已经没那麽严重了，我也能自行下床行走，第七天便办 了出院手续回家，然而椎间盘突出传统手术真正痛苦的，现在才开始。 　　手术後前三个月要穿铁衣（硬背架），在医院做的一个两千多吧，前三个月期间， 不能弯腰，不能激烈运动，不能搬重物，不能骑车等等．．．许多限制，伴随而来的是 洗澡时大腿以下洗不到，脚指甲剪不到，出门走路像乌龟一样超慢的，洗完澡要穿内裤 很麻烦（大家可以试试看不弯腰穿内裤，我都是坐在马桶上穿的），深怕一个不小心， 去弄到又复发，所以为确保复原过程顺利，我办了休学（虽然医生说不必），这段期间 ，像个废物不是躺在床上看电视或漫画，就是躺在床上睡觉，有时背个英文单字，偶尔 起床用用电脑除了吃饭，其他时间我父母根本不准我起床，尤其我家客厅座椅是沙发， 我根本不能坐（坐下去腰会弯），这三个月里，心理上的折磨远大於生理上的折磨。 　　过了前三个月的复原期後，回到长庚复诊，照完Ｘ光发现复原的状况不错，於是医生 要我脱了硬背架改穿软背架（护腰），不过还是不能弯腰，但是可以骑车（很怪吧，我也 不知道为什麽），还是不能运动，不能搬东西等等．．．，大致上可以出门了，也比较不 像个废物，心理上的折磨大大减少。 　　就这样又忍了三个月，终於让我忍过了，再次回到长庚复诊，照了ｘ光後发现状况还 ok，於是便将软背架脱掉，完全脱离复原期的生活了，脱了软背架後，变得自由很多， 可以坐沙发看电视，洗澡可以洗到脚底，穿裤子的时候可以直接弯腰，出门走路可以稍微 加快脚步等等．．．。当然，不是一脱背架这些动作就可以做得很自然的，刚开始，根本 不敢弯腰，前几次弯腰，会感觉到腰会痛，多弯个几次便不会了，弯腰拿东西腰会没有力 （一直到现在都还是如此．．．），虽然医生告诉我可以慢跑，游泳，骑脚踏车，甚至打 篮球．．．，不过自从我尝试慢跑以後，便不奢望能做更剧烈的运动了，因为光是慢跑， 腰就会有很不舒服的感觉，感觉有一个东西一直在压你的脊椎，最好的运动是游泳吧， 　　 　　从开完刀到今天，已经快满一年了，还记得去年出院的日子是7月20日，那天刚好是 我的20岁生日，如今一眨眼，终於可以回学校了。受了这种伤开了这种刀，其实注定这辈 子要当个外表像正常人的半残障人士了，我说的话有点重，但对我来说事实真的是如此， 从此不能再搬重物，不能做剧烈运动，不能够自在的弯腰，更消极一点的想法，残障手册 申请也不会过，生活上有许许多多的不便，尤其我又是男的，不过既然都发生了，也只能 往前看，真的希望大家都能多多注意自己的身体健康，也希望大家都能健健康康的！ 　　 　　　 --

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