※ 引述《ilovecrab (南京中医药螃蟹)》之铭言： : ※ 引述《ranseki (seki)》之铭言： : : 我也有这个问题喔 : : 复健科 医生的说法是：颈锥神经被压迫 : : 所以两侧会手麻麻的 : : 通常是颈部常常乱转、低头（看书、看萤幕）造成的 : : 而推拿师给我的建议是：多让颈部做收缩的运动 : : 让颈部的肌肉有运动到.Ｎ : : 我是有在作复健脖子牵引与推拿 : : 现阶段没时间..可以考虑贴酸痛贴部於颈部--暂时应急 : : 然後读书一段时间後，要让脖子休息 : : 千万不能作「旋转头」的动作--那样只会更严重喔 r大说的症状比较像是骨刺 HIVD引起的手麻 手麻也不一定是两侧的 像是如果只有压迫到单侧的话 就只会麻一边 「旋转头」的动作有时候是颇危险的 医师都不建议这样做 尤其是颈椎有问题的人 : 综合以上一起回答! : 手麻有很多种原因会造成手麻, 并不一定是颈椎神经受压迫才会引起手麻 : 且一般病程演进是酸後麻麻後胀胀後痛, 末稍神精炎也是引起手麻的主要 : 原因之一, 所以首先先看手麻是麻在哪个部位? 是怎样的麻法? 如果说手 : 麻有戴手套的感觉, 且接触冷水或冰水时更麻或加重, 通常为末稍神精炎 : , 如果自己本身是长期坐姿或者伏案工作者, 那可能是因为颈椎病所引起 : 的手麻, 颈椎病发展下去容易变成颈椎盘突出证, 如果有顾虑的话可以先 : 去拍片看看, 看看自己颈椎的生理弧度是否正常, 是否有受到压迫等引起 : 手酸手麻。 : 另外颈椎病一般来说有分几型, r 版友所说的转头造成颈行眩晕或者压迫 : , 这是属於椎动脉型颈椎病, 因为头部旋转的关系, 造成椎动脉受压迫, 颈椎骨刺HIVD也会造成转头手麻 这是比较常见的原因 而这种麻 有点像是被电到的感觉 跟姿势性有关 : 血液不能上荣头目, 所以头昏眼花视物馍糊, 尤以突然性转头最常见, 但 : 是此证如果没有压迫到神经的话, 一般不会出现上肢酸麻, 抬举活动不便 : , 屈伸不利等证, 且做颈部运动的同时要考虑到您的颈部是否适合做这类 : 型的活动, 一般而言可依自身情况适量运动但不宜过度, 推拿时可考虑加 : 针刺效果会更好, 然後预後的话一样是注意睡觉时枕头的高度, 八到十公 : 分为主, 不可躺在床上或沙发上看电视, 饮食方面请少吃刺激性食物, 如 : 辛辣等。 颈部千万别轻易去给推拿师乱推拿 好几个案例都是本来没事 去推完以後 反而出了问题.. 尤其颈椎本来就已经有问题的 更要注意 -- 因为只有痛过的人,才能了解正在受苦的人,是多麽的难受阿 --

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