作者ilovecrab (南京中医药螃蟹)
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标题Re: [问题] 关於椎间盘突出的复健
时间Sun Jun 11 22:30:03 2006
※ 引述《AtpRyan (大家来买熊板板服)》之铭言：
: 去年年底在三总检查出来有椎间盘突出(破裂)的症状，
: 但是医生说看我走起来还挺正常的，
: 所以建议可以先不用开刀。
: 我听到身边有朋友也是椎间盘突出，
: 但是他用复健的状况就恢复的不错，
: 所以我想问问看椎间盘突出的复健可以做哪些？
: 我平常最不舒服的大概就是坐久了左腿至屁股的部分会酸痛，
: 其他都还算正常，走路跟站着都还好。
: 有哪些简易的复健是我可以在家里面自己做的呢？
: 希望大家都可以身体健康。
坐起困难出现酸麻胀重等症状, 应该属腰椎间盘突出症, 如果是横向突出,
那麽势必会压迫神经引起上述证状, 如果是直向突出, 基本上不用管他, 对
您也不会有很大的影响, 椎间盘属於两椎体之间的环状软组织, 组成为纤维
环, 水, 和软组织, 发育高峰在二十岁前, 因为含水量多所以弹性及韧性都
较好, 二十岁後开始会有退变倾向, 因为含水量会逐渐减少, 弹性韧性也会
降低, 且在二十至五十岁间为青中壮年期, 多为自己的事业及生活做打拼,
活动较大, 容易引起椎间盘受损, 从而有椎间盘膨胧, 膨出, 突出等证状。
如果没有明险异常或者所压迫的情况不严重, 可以靠休养及手法复位来调整
, 并不一定要动刀, 手法复位前应先注意看X-ray 片结果, 如有滑脱不建议
施予手法整治, 预防及保养中有一点很重要, 请睡硬板床, 也就是说, 不要
睡弹璜床, 且饮食方面当有忌口, 辛辣刺激烟酒请少碰, 能免则免, 平时活
动时不要做过於剧烈的活动, 且忌由高处往低处大力蹦跳, 如双下肢臀部等
有明显不适, 可用热敷或者施予针灸治疗, 也可适度做牵引治疗。
以上希望有帮助。
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◆ From: 222.190.0.93
1F：推 AtpRyan:感谢，这种症状看中医有用吗？ 06/11 22:32
2F：推 ilovecrab:我想如果可以找到真的有好手法的医师来行腰椎整脊的话, 06/11 22:34
3F：→ ilovecrab:是有用的, 目前小弟所跟的老师用他的手法加针药治好了不 06/11 22:35
4F：→ ilovecrab:少病患, 不过重点在行手法治疗後, 自己的预後也是很重要 06/11 22:35
5F：→ ilovecrab:的, 不去注意的话随时有再发的可能 06/11 22:36
6F：→ ilovecrab:其实机理在於他是把你有压迫到神经的椎体扳正, 然後用药 06/11 22:36
7F：→ ilovecrab:物让椎间盘不再突出减缓症状, 要完全全愈的话, 开刀最快 06/11 22:37
8F：→ ilovecrab:只是中医不能开刀... 06/11 22:37
9F：推 AtpRyan:非常感谢，不过好的中医师难找，还是加强背部复健好了 ^^ 06/11 23:09