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※ 引述《yaa686 (我不会回水球 谁丢我)》之铭言: : 我的脚之前因为打垒球在跑的时候踢进去坑洞脚背反折, : 造成五支脚趾以及脚背受伤,到现在已经三个月了。这三个月 : 都有在看医生,中、西医、物理治疗都试过了,照了X光片骨头没断,医生说软组织受伤 : 一直到两个月前,我又回去左营医院看,跟医生说先前做的治疗没什麽效果,他就建议 : 我不用在敷中药或物理治疗了,医生叫我每天热敷三次,开了一条 : 凝胶叫我热敷完擦,现在又过一个月了,遵照医生的作法伤势还是没起色, : 我今天又去博正给院长看,可是奇怪的是,他竟然叫我冰敷ㄟ。 : 我该相信谁呢??? : 还有可以推荐好的医院吗???感激不尽 受伤初期先冰敷 一方面降低疼痛 另一方面使局部血管收缩 减少发炎及肿胀 急性期过後热敷 促进血液循环 你受伤已经三个月 如果好好休养已经过了急性期 应该要热敷 除非这段时间没有好好休养 旧伤未癒新伤又至 这样要冰敷热敷效果都不佳 -- 凡盗取生命奥秘的人,必须为此付出许诺 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.120.144
1F:推 VAuP:讲的中肯 ㄧ般运动伤害的原则就是RICE 05/31 00:49
2F:→ VAuP:rest ice compression elevation 05/31 00:49
3F:→ dodouu:还有第一个P-PROTECTIVE 05/31 01:56







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