※ 引述《tknamie (小拿儿的老公)》之铭言： : 版上有推拿师 也有物理治疗师 : 中医的话普遍就是先热敷 : 再进行推拿 松筋 拔罐 贴药 : 西医的话就不是很清楚了 : 就是电疗吧? : 现在在赶论文的阶段 : 三四天就去给人家推一次 : 平常就洗澡多冲热水 : 然後贴药布 : 实在是治标不治本呢...>.< 以推拿的角度来说 三四天推一次这样不太正常 深层放松才能够维持比较久 而且正常会慢慢增加肌肉的适应性 我最近处理过一个清大研究生 起初是每天经常疲劳精神不集中 我以全身舒压推拿的方式深层放松肌肉 第一次对方可以维持一个礼拜精神状况都非常好 而且睡眠品质完全改善 第二次之後每次处理的品质都比上一次好 第四次之後就可以维持将近一个月 不过这可不是一般中医诊所可以做到的 中医诊所只能推拿几分钟而且是局部放松而已 而全身的放松是必须全靠推拿师的双手找出全身紧绷的肌肉 然後逐步放松...较为紧绷者就反覆推 先从浅层肌肉开始..然後慢慢深压到深层肌肉 力量的拿捏与推拿师双手敏感度有关系 若连手肘都能在放松时感受到肌肉细微的收缩才算有技术 光是这样的处理每个的时间就必须至少一个小时 纾解压力必须先看效果..其次看时间...最後才是以金钱衡量价值 --

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