如果你是每次[月经来]时都会感到外阴搔痒 平时都不会这样 那可能是因为卫生棉闷湿和摩擦 以及乾掉的血垢(多少也会滋生细菌吧) 使得外阴.耻毛等处不舒服(@_@) 换别的卫生棉 尽量找使用後比较乾爽 以及接触材质比较舒适的产品 勤更换 多注意外阴附近的清洁 情况应该会好点吧 卫生棉条也可以参考用看看 如果很严重很严重 或是没事都在痒 还是去医院检查一下看看是不是感染到什麽 经痛会随着体质和饮食起变化 会痛也有可能是其他子宫疾病或造成疾病 例如囊肿 我也会痛 不过属於家族遗传 个人觉得对一般经痛有效的方式是 1.平时忌食冰冷 不熬夜 适度运动 这有没有效是看长期的 我不爱运动 但努力实行前二项後慢慢觉得有差别耶 2.改善体质 食补 补药部分要问中医 有人适合平补 有人适温补 补不对根本无法产生效果 甚至更严重 吃再多也没用 像我和我妹吃的就有些不一样 她若吃四物汤必须加入其他附方 市面上有种"一抹小桃红" 据说适合大多体质类型 我喝过这瓶 味道我不太习惯 其实他是中医的采坤茶 可以自己在www搜寻方子 买回家自己煮 省很多钱 其他平时常见的像是甜酒酿 老姜 桂圆 黑糖等 通常经前十天~一周我就会开始吃 事先准备真的有差 痛经时喝可缓解经痛 我想黑糖水应该是比较适合大部分人吧 有些体质的人不适合老姜 体质燥热吃桂圆也易生湿热 3.经期维持腹部温暖 尽量不要吹到风 就算很热风扇也不要直吹 你会发现经痛的时候 腹部都冷冷的(隔着衣服也是) 4.吃普拿疼:经验谈--会越吃越多 慎哉! 5.看医生:我大学时在木栅建成中医看过 只有吃科学中药喔 除了第一天来时觉得腹部有点刺痛 之後几乎忘记自己还在生理期 差点忘记换卫生棉 主要是促进循环排出经血 经痛部分好像有点离题了...仅供参考 因为我到现在还是会痛经 但尝试过多种方式後 已经从痛到无法成眠不停打滚.冷汗直冒.手脚冰冷 改进到痛一阵子坐着就可以睡着 喝喝热饮继续慵懒的看电视 希望姊妹们在生理期时都可以当个快乐女郎 ※ 引述《EKOWELM (EKOWELM)》之铭言： : 我大概是在14岁的那年来月经的 : 从那时开始每次月经来都很痛 : 重点是经常会有外阴搔痒 : 为什麽会这样 --

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