作者lca0319 (最边缘边缘人)
看板DivingSport
标题[问题] 动态平潜 可以换算大概的深度吗？
时间Fri Aug 31 22:22:30 2018
不好意思因为是FD新手 初阶已结训 还没买蛙鞋
只好在游泳池 假装 自主训练 动态平潜
25M的泳池 虽然一趟
只能划手搭配腿部夹水7~10次
一次约40s~60s
这样子的强度
有人这样换算实际下潜深度吗？
泳池还能练其他东西吗？
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1F：推 PttLite: ................................. 08/31 22:51
2F：推 PttLite: 去跑步好吗 08/31 22:56
3F：→ susanzernike: 一个是练耐酸一个练受压，没法换算啊… 09/01 00:07
4F：→ wif469djsap: 没深度怎麽练平压？ 09/01 00:07
5F：→ kikooo: 练平潜没潜伴也是会死人的 09/01 02:32
7F：→ colabee: 压力部分 用FRC可以稍微模拟压力环境 09/01 09:52
8F：→ colabee: 最後最好是有人看着你 假使没办法 就尽量不要做到极限 09/01 09:54
9F：→ colabee: 25M你有能力划7次 那你就练到只需划3次 给你参考看看 09/01 09:58
10F：推 bloodyway: 请先弄清楚FRC有什麽风险 不要听人家讲就乱练 09/01 15:38
11F：→ lca0319: 谢谢各位宝贵的建议 一楼以外 09/02 16:08
12F：推 elrice2010: 一楼给的建议很实际喔～ 真的要跑步.... 09/06 00:44
13F：→ elrice2010: 自由潜水是很注重路上训练的，想进步还要去学瑜珈。 09/06 00:45
14F：→ elrice2010: 陆上训练 09/06 00:45
15F：→ lca0319: 其实已经跑步少了说,那也谢谢一楼 09/16 19:36