作者alpha617 (好聚好散)
看板DivingSport
标题[问题] 自由潜水/Frenzel平压/头下脚上失效
时间Mon Jul 30 09:34:23 2018
各位好
目前在自潜卡平压，这关过不去接下来就都不用玩了 = =
我在陆地上做法兰兹平压都很顺利且有感
一旦下水攀绳下潜(倒栽葱，upside down)的时候，做法兰兹完全无效，气体送不到鼻腔
教练只说强度不够，回去多加练习
相信大家在youtube除了看法兰兹阿伯外还有一个一休教练的影片
确实!! 我身体逐渐前倾，差不多在水平的时候法兰兹的力道已经很弱了
这是因为地心引力，所以"软颚"关上吗?
像是软颚控制这件事情，都是吹气球含着/关会厌/开软颚，气球收缩，从鼻子出气
开软颚这关我完全没办法体会，整个喉部口腔都是把气球的压力顶着
一放松气体就灌进肺部
请问有人在软颚控制这块有心得吗?
目前真的很挫折，旁边网美型的同学都下去了，我还在水上..
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1F：推 ilove0618: 我连在陆地上都很难成功，每次都会不自主腹部用力气就 07/30 12:24
2F：→ ilove0618: 是送不到耳朵有什麽撇步吗，看影片还是无法 07/30 12:24
3F：推 DeathNote: 你一定是下巴没夹紧... 07/30 17:52
4F：推 ltlming: 可以去找一下关关的影片，用很多不同的描述方式在讲法兰 07/30 23:47
5F：→ ltlming: 兹这件事 07/30 23:47
6F：推 nuity: 可以先从用胸肺平压开始，法兰兹需要时间 07/31 07:46
7F：推 justahobo: 我觉得你的问题跟我一样喔，不是软颚的问题，是“会厌 07/31 16:40
8F：→ justahobo: ”没关紧，多多练习吧，只有练习是唯一的办法。 07/31 16:40
9F：→ elrice2010: 能张开嘴巴做平压就已经成功一半了。 08/05 01:26
10F：推 windyflyer: 还有一个可能是全呼吸没做好喔 这也会有影响 08/27 01:06