这是系列文章的第二篇(好啦，小弟我承认我偷懒，其实也只有这两篇) 一样转过来给大家分享分享 如果改天有闲我再来写其他的装备吧 ______________________我是分隔线之我又出现喇______________________________ 唔.....本来没有打算写这篇的 不过醒来之後想了一下只介绍装备没介绍使用方式似乎不太恰当 总是介绍一下使用方式 这样大家尔後拿到没踢过的蛙鞋也会比较容易上手不是吗??? 不过提到蛙鞋使用方式 大家或许会绝得奇怪 蛙鞋就拿来踢就是了ㄚ 干麻要谈如何使用呢??? 其实由於蛙鞋设计上的差异 造成其推进原理与流体力学的特性均不甚相同(上一篇有提过这点) 因此造成平板式蛙鞋与裂沟式的蛙鞋在使用上有着不同的技巧 (其实踢动蛙鞋的方法有很多 对应的款式以及环境状况也不同 ) (这边只介绍几种常用的蛙鞋踢动方法与对应不同蛙鞋的小技巧) 现在开始提到踢动的方法 一般最常见的踢法为夹踢与蛙踢 夹踢就像你在踢自由式的时候所使用的方式 脚成上下的来回摆动 此方式几乎可以对应任何一款的市售蛙鞋(有特殊的蛙鞋要使用踩脚踏车式的踢法) 另一种夹踢的方式是侧夹踢 以身体的长轴为轴心稍微旋转身体 此时夹踢的方向变成左右踢动 此方式需要稍加练习(放心 不会太难) 可以在跟在教练或导潜後面稍加揣摩 很快就学起来了 此方式有几个好处 第一是当你需要托负重物时(例如你的潜伴游不动了) 你可以抓着他利用此踢法慢慢从水下往岸上前进 同时不会踢到他(或她) 第二是因为踢动方向为侧向 因此较不会扬沙或是踢到脆弱的珊瑚 说完了夹踢之後我们来谈谈蛙踢 需要特别注意的是这里的蛙踢跟游泳的踢法不同 穿着蛙鞋时的蛙踢不似游泳的蛙踢要弯屈膝盖 只需要缓慢的将两脚张开 然後将脚向中间夹起来即可(此方式需要练习 多多揣摩即可 不难) 此方式的好处如同侧夹踢(不过较不适合拖带) 在水中不易扬沙 需要注意的是此方式较不适合一些过软的蛙鞋 而比较适合较硬的平板蛙(原因後面会提及) (free diving的长蛙完全不适用 长蛙只能使用上下夹踢的方式游动) 最後一个蛙鞋的踢法称为摇橹式 (不过此方式并非前进时使用) 此方式是使用你的脚踝为轴心轻轻的划动(有点像做暖身操时转动脚踝的动作) 此方式无法产生前进的力量 主要的功能是增加在水中的稳定度 以及可以让你在水中缓慢的转身 主要使用时机是在水中以建立中性浮力之後 可以保持身体维持固定的姿势 而不会因水流而产生晃动 在水中观察生物以及拍照时尤其好用(此法同样不适用free diving长蛙) 介绍完了踢法接下来就是提供蛙鞋使用上的小技巧了 一般说来平板式的蛙鞋由於是使用桨式的直向推进力 因此使用起来较为费力(例如前篇提到的jet fin, jet fin Revo) 然而平板式产生的直向推力其力道较为直接 因此其实每次夹腿所产生的力道较大 因此在使用上适合大开大阖的踢法 将每次踢动的速度放慢 踢动的频率也要放慢 利用每次踢动之後的惯性来前进 并在此时让你的大腿肌休息 平板式的蛙鞋比较适合侧夹踢以及蛙踢 因为此两种踢法本身踢动的频率就较慢 且平板式蛙鞋若使用上下夹踢的方式很容易扬起沙尘 因此较适合侧夹踢与蛙踢 另外若要使用较快的速度前进 平板蛙的诀窍是用力但缓慢的踢动 因为平板蛙是产生直接的推进力道 因此越用力踢他力量越大(速度也较快) (平板蛙切记勿使用小幅度且快速的踢水 会累死自己) 接下来我们谈论一下裂沟式蛙鞋的使用方法 (注意volo power虽是平板蛙鞋 但是使用方法和裂沟式蛙鞋相同) 由於裂沟蛙鞋是使用踢动时产生的涡流推动 所以需要使用较快的频率来踢动 因为连续的踢动才能够产生不间断的涡流来推动 在水下踢动时就可发现平板蛙停止踢动时仍会前进一段距离 但是裂沟式蛙鞋则短的多 因此裂沟式蛙鞋较适合上下的夹踢方式 因为此方式本身频率就较快 至於裂沟式蛙鞋是否可以使用侧夹踢或是蛙踢 答案当然是可以 你在水下这样踢当然一样会前进 只是上下夹踢比较适合而已 (就如同平板蛙一样可以使用上下夹踢 只是比较累而已) 至於在水下若要用较快的速度前进 诀窍就是快速的踢动 利用快速的踢动产生持续不断的涡流来加速 (可以想像成船使用较高的引擎转速来加速) 此特性较符合一班人在游泳时的习惯动作 不需像平板蛙一样需要时间习惯 这也是裂沟式蛙鞋一推出就受到许多潜水员喜爱的主要原因 上面就是蛙鞋使用的介绍以及小技巧 希望对大家有所帮助 最後面还是要强调一点 上面说的是通则 你可以自己试试哪种方式适何你自己 没有所谓的最强的蛙鞋或是最好的踢法 适合你自己的才是最好的 --

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