※ 引述《powerful (两个很忙的人 ^^)》之铭言： : ※ 引述《segway21 (segway21)》之铭言： : : 我头一次穿蛙鞋在泳池学习潜水还没能适应 : : 不知道有没有正确的踢脚技巧说明或是有影片介绍 : : 浮潜时常常感觉踢脚出水面, 没有推到 : : 往下一点又会将 snorkel 浸水 : : 请问可以怎麽练习 ? : 刚开始总是会这样拉 : 我自己是觉得 : 穿蛙鞋主要是要用力下踢 : 而回复上举到是不要很用力 : 轻轻的就好不然会出水面 : 动作慢慢地 : 至於呼吸管的部分 : 只要你的眼睛向前看 : 不是面朝下而与水面呈45度角 : 这样呼吸管比较不容易进水 : 其实只要想一下呼吸管在你头上的那个位置 : 你就会了解 : 为什麽面朝下的时候 : 呼吸管比较容易进水 : 而与水面呈45度角就比较不会进水 : 另外你的头有点仰起来 : 脚的部分会很自然比较向下压 : 有一点游抬头捷泳的感觉 : 脚比较不容易出水 : 不知道这样有没有回答到 再请教穿蛙鞋踢腿的技巧 我自由式穿蛙鞋还蛮顺的 但是带上 snorkel 穿蛙鞋做浮潜 踢腿就觉得别扭, 踢不怎麽动 或是踢一下就没力, 好像我浮潜只有上下踢 但是自由式穿蛙鞋的踢法, 身体摆动而且有用腰力 比较有效率 请教浮潜的踢腿应该怎麽踢比较有效率 ? --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.31.169.17