今天要来分享的关键字是：情感磨损、修复期、过程、坚持、自我转变 好久以前有提到我跟男友严重的情感磨损，花了很长的时间来修复~但一直没有详细描述。 昨晚看到了一篇文章...决定抽空写出来，关於那段修复期的日子ㄒＡㄒ 给远距版的部份朋友当个参考，而其他...就当作是看个心酸血泪史吧!!!(握拳) (注：文中我会稍微引用到来自evelyn00012版友的文章内容、还有过去版友曾来信询问时 我所做的回覆) --- 我与男友的交往timeline: －－－－－－|－－－－－－－－－－－|－－－－－－－－－－－|－－－－－－－－－－ 2010.11交往　　　2011.06开始远距 2011.12-2012.3争执 ↑ 2012.4-2012.8修复 (我毕业、他仍就学中) (开始频繁的争吵) ｜　（不断循环中） 情感冰点 －－|－－－－－－－－→ 　　　2012.8-NOW甜蜜期 (YA~) 前面有提过我们感情降至冰点的两个因素，让我们稍为复习一下吧 1.我的生活重心不自觉得都搬到他身上 　那阵子我「以维系感情之名，行监督之实」，总是希望他能及时回覆我的简讯，连 　MSN太晚回我都要生气，质疑他是不是背着我在做甚麽事情。简单来说，就是吃饱太 　闲，以为老是想着他是因为我对他心中充满爱Ｏrz然後就他甚麽事都要管、都要知 道、都要问!他感觉大概就是老在怀疑他，让他渐渐感觉不被信任。 2.他疑似想要出轨也跟对方开口了 　呜哇！坦白说这几乎是要延续我前面鸡毛蒜皮的争执而来的，我前面说过，所有事 　情都有前因後果，不会平白无故的发生！ 几乎天天的联系都不欢而散，又让我发现他拿我们共有的帐号去问一个女孩要不要 跟他试试看，我竟然还记得一些内容T^T：「我们要不要试着交往看看？因为你，我 才发现我跟女友之间的问题blahblah」 总之之前的信任被我磨得差不多，现在他真的压上那根稻草，真的是彼此彼此而已。 --- 在争执不断的期间里，脸书上聊不到几句就开始争吵、讲电话不超过15秒便开始气氛僵持 之下，因为我们只有这两个联系管道是可以立即性的获得对方回覆，所以信纸来往就忽略 掉吧~(反正在那时候只有书信往来才是甜蜜only) : 我好辩又任性的个性因为他的包容和满满的爱越演越烈 : 因为我始终相信当初约定好要永远在一起就会实现 在2012.3以前，我的个性差不多就是这样，即使没有好辩，也会得理不饶人，一定要把对 方的好脾气也磨掉，开始跟我大吵，方愿罢休。(唉，现在回想都觉得我好讨厌) 并且从来都不认为我们会分开，也不晓得情感磨损这四个字怎麽写，只觉得我情绪会波动 、会为了他伤心难过生气都是代表我爱他、在乎他!!!!我们会一直在一起直到最後我们又 住在一起~~~(真的很天真烂漫的想法阿当时) : 去年的时候 他毫无预警的毅然决然在一次的小旅行之後无视於我哭到昏倒的求他我愿意 : 改变 提了分手 曾经眼前的这个王子怎麽变得这麽面无表情的冷漠 就这样我们争执到他开始对我冷淡、爱理不理(但始终没对我发脾气)，我才开始慌了，但 个性仍然没有稍微收歛，依旧是感到不安就开始凶他、想用最幼稚的方式(激怒)来偷偷享 受他对我的在乎感；可是，这次他没有生气了，他只跟我说他想睡了，就不再回应。 隔天(约3/13时)，他说他想要一个人静一静，他觉得累了。 天知道我有多慌，那短短的一天我也: 才彻底的觉悟 第一次感受到真正失恋地狱的可怕 那天从早上我一醒来，就不断的想挽回他，甚麽事情都做不下，天崩地裂於当前我可能也 不畏惧甚至心存感谢，不用在让我存於失去他的恐慌之中。 但晚上，我那些挽回的话，却让他更加确定他不爱我了。 因此我请他提分手(因为我不愿意分)，但他说甚麽就是不回应我这一段，我想起以前我曾 对他说过的话：「如果有一天我们分手了，我们这辈子就不可能再有第二次机会复合了」 这让我燃起了希望，觉得他还是爱我的，我要努力改善自己的坏脾气，不想让这段感情变 成过去!!!!! 因此我们那时候就呈现一段扭曲的不对等状态：「只是普通朋友」的情侣关系。 自此之後的头一个月差不多是这样的情形： 刚开始就像个小白目，每天都还是很想找他，然後却又一直忍着，打给他之前又一直想着 如何用轻快的语气交谈XD(因为想要修复我们的感情阿(泣)) 这是我自己想的，可实际上，我以为忍很久了才打一通，现在回想起来... 我一天打了快三通电话阿=口=||||| 他都爱理不理，口气很冷淡的回我，但那时候我要求很低，他有接起来跟我对话我就很开 心了 哈(现在回想才觉得，那时候他应该还爱着我，也想相信我会改变，所以才配合着我 的步调，耐心的、不抱怨的陪我走过我的摆荡期...不过我想那时候的他应该觉得我很烦。 然後，後来我又觉得这样(一直打电话烦他)不行，所以我又换了方式 我改登入吵架之後就好久没上的MSN，我选择在那边留言给他，舒缓我想念他的情绪。 就像在写日记似的，我每天这样留言给他，想到就留想到就留，就没在打电话给他了。 (那时候我真的没想要他看MSN吧，因为我觉得好惭愧，觉得自己不好、不够好) 可是我才留了两天，第三天晚上他就突然上线了!!!!!!! 我着实的吓了一大跳，因为我以为他不会上线了... 「!!!!!你怎麽会上线，我以为你不会上了说0.0」 『嗯 只是突然想上来看看』 然後接下来很有默契的，我没要求他上线，但之後的日子他每天都上线(好让人欣慰的默契 )虽然交谈的过程中他都爱理不理的，有时候我说一句他很久之後才回，甚至过很久了回一 句也只是「嗯」。 我很沮丧，一直想着该不会他真的不爱我了吧(但我内心有个角落一直坚持不肯相信) 後来，我觉得这样我也好痛苦，想要他马上回我又不敢这样要求，索性来个眼不见为净， 丢下一句「我去运动」就出门跑步，想把自己累死就不用思考了!虽然回家时候总有点期待 他有说什麽，可是大部分时候都是期待落空的，他什麽也没说。跟他说「我回来了」他也 是一个嗯字（这个回很快就是了~） 之後(快一个礼拜)开始，有时候他会问我去哪里运动、跑多久、要喝水补充水分、快去洗 澡之类的话，天晓得我当下有多开心QAQ(洒花) 我觉得他又重新开始想关心我了!!!!!! 我就一直鼓励自己说，这样子很好，你要继续维持!!!就是这样，做自己的事情，依他的 个性，想说(聊天)的时候就会说了~ 当我开始这麽想的时候，我觉得我人变得有点坚强了，即使偶尔「其实他已经不爱我了」 的想法冒出来，我会焦虑不安，但我还是能勇敢的面对，尽可能的去找寻出口。(跑操场) --- 人生如果没有这个「BUT」，人生就不叫人生。 在我觉得一切都要苦尽甘来的时候，我想到我们曾经共有的无名，就回去看看(想怀念一下 )，却发现他使用这个帐号跟一个女生说要不要试着跟他交往看看；这个时机点正是他对我 说他想一个人静静的时候，我非常崩溃，也不敢去看那个女生有没有回应，只知道他跟那 女生是在劲舞团认识的。 我一直很讨厌他去玩那种游戏，虚拟世界总是被他无限放大美好。 原来那阵子他在里头认识了那个女生，然後渐渐的心思都花在跟她聊天，我反而被冷落。 我始终不敢相信他竟然会这麽做，我一直以为(全部都)是我自己的问题，我要好好改变自 己。 但我还是选择告诉他我知道这件事情...而他对我的态度因此稍微转温(?) 可那阵子我非常的不安，对自己也没信心，看到他跟女生讲话就觉得会不会是下一个劲舞 团女生，他脸书的好友总是加些完全没有共同好友的女生，不用问也知道又是网友... 所以我很痛苦，几乎又天天拿这种不安跟他吵架 囧a 起初他会愧疚，但到後来他会觉得自己都道歉了，那些女生也就真的只是朋友，为什麽我 还要这样无理取闹? 我们真的感觉就快要和好了阿...怎麽又突然被我知道这种事情? 就这样又尴尬了一小段时间，我觉得我们真的要走不下去了 因为天天都会了这个伤心难过，不用吃饭也饱了阿(叹) : 我真的改了好多 我不再任性强势学会理性的看待事情 : 但是女生还是相对的感情用事很爱哭 但是，後来我想通了。 这几个月我因为他的事情把自己的生活圈搞得乌烟瘴气，所有计划都卡住了不顺利 这突然让我感到很懊恼，觉得再这样下去不只分手，连我的生活都赔上去了 所以我就选择真的放下(之中的不安、不甘当然也必须挺住和真的释怀)。 我告诉他我真的不会再介怀(劈腿)那件事情了。 也不会再去管他脸书好友又加了谁、甚至他玩什麽游戏我也不在意了。 只要他不要再把我重新给他的信任再度打碎就好。 (只是说得容易做的难，我给予的信任一开始只是几%几%的跑，根本无法百分百) 过程中他也对我恶言相向过，我也曾失了自我底线的不断道歉求合。 我当时的规画是要考社工师证照和研究所，结果只考到证照，研所落榜。 让我很挫折又发生他的事情，我顿时失去目标和自信，觉得自己很没用... 失去信心同时，我开始更抓着他不放，没了安全感他做任何事情我都怀疑。 几乎天天都是以争执收场、不欢而散。 不然就是我道歉了他说嗯但还是不理我，我自己坐在电脑前痛苦流泪。 当然罗~以上都是一直处在矛盾又纠结的状态之中，想释怀又不甘心的痛苦XD 总觉得他应该对我更好一点来弥补过去他想劈腿的事情!!!!! (却忘了我也曾让他烦恼到不行就像身旁有不定时炸弹Orz) 就这样又摆荡了一个礼拜的反反覆覆，我都快觉得我的信用已经要破产了T^T 终於!!!!!我开始重新建构我的生活圈，我跟朋友接触、联系，我重新规划自己的目标(这 其实也是远距的好处，眼不见为净帮了我很大的忙)不管这里你们要说我如果被骗怎麽办也 好、或你说你做不到什麽的也好... 总之我是逼自己做了。 (这里大概是我事後头一次对他放大胆的100%信任投注吧哈哈，说那麽久终於做到了..) 我告诉自己如果他终究离开了，我却还这样浑浑噩噩的生活，没有比较好。 还不如把自己的生活先打理好，做个有能力的女人，他走了我还是有自己的生活不致崩溃 「有自信的人，魅力是由内而外散发的，我相信他爱我就还是有他爱的理由， 　我能做的就是把自己充实得更好，而不是在他面前摇尾乞怜的讨好、退让； 　想想在认识他以前的你吧！」 ←我是这麽想的 想通了之後，日子开始轻松不再纠结~~~~ 我每天不断的念书，有需要而跟我求助的人我也努力帮忙(但都仅限会谈而已) 有时候有负面的想法(哭哭阿、还是怕他离开我阿)我都会写在日记上抒发情绪 真的受不了的时候我就外出走走，在街上看每一个人 看着看着就觉得每个人生活在世界上不是只有谈恋爱而已，这只是生活的部分 「我还有很多事情要做!!」 给自己一些力量之後，又重新投入自己的计画之中，努力耕耘。 --- 我们能掌握的只有自己，他不在我们的管辖范围之中。 (这很重要阿!!必须不断提醒自己!!!!!) 把自己打理得好，他若还爱着你，他对你的爱就会增加， 人每天都要生活，生活中都会不断改变，相信他也会逐渐改变也会看见你的蜕变。 至少现在我的他(他是学生小我三岁)，已经在2012年7月底就把劲舞团给删掉了。 每天就是在念书上课、吹裁判、打比赛、练球，三国是他偶尔的休闲。 他很少主动联系我(但这是他个性，我了解所以也能体谅) 真的，当你把自己充实好了之後，你真的会有种想法或感觉在心中，就是： 他真的不会离开我。 我觉得谈恋爱本来就是两个人的事情(结婚才是两家的事) 社会上许多可怕的案例我实在很难去体会，也不愿相信社会丑恶成这样... 因为我相信人性本善QQ --- 所以，「怎样才能走过坑坑洞洞，重新给彼此信任跟空间」呢? 说真的，这非常的困难。 一段感情，我们都知道他必须建立在双向的交流之上。 举个简单的例子： facebook上的感情状态，需要两人同意才能够搭起稳定交往的连结模式；但是有趣的是， 当有人想要结束这种关系时，不需要另一方同意，直接取消删除就done了。 所以在这个问题获得方法之前，是有个很大的前提的： 你们必须深爱着对方，并且是「两个人」都有心修复关系，而非单方面的渴求复原。 简言之，就是必须再度的信任、自我生活重心的重整以及爱。 : 我真的很爱他但是巨蟹AB真的好难了解 : 我是那种大吵大闹或是哭完就会没事的人 : 但是他却是什麽事情都放在心里 跳脱出文章一下，这里我想对你说， 爱有很多种表达方式，但争执、吵闹绝对是最糟的表现方法。 它们会磨去另一半对我们的耐心以及爱。 千万不要这麽想：「吵完就好，我就是那种不会计较的人，为什麽你要放在心上」 毕竟我们是来自不同原生家庭的独立个体，你能做到的，对方未必也可以同步完成阿!! 而这也是为什麽我们常常说「差异」的原因，每个人面对事情的处理方法、心思的细腻程 度都是不同的~ : 唉虽然我知道我们也许没办法走到最後 : 那一定要这样轻易的放弃吗 : 这两天我真的很难受也想了很多 : 他说的我也都妥协了 觉得自己应该放手放宽心 会不会走到最後，在你扪心自问有没有尽力以前，千万不要断言。 谈恋爱本来就是要给予对方信任以及对自己要有信心阿~ 不管少了哪一样都无法成立关系稳定的状态 我只能说，因为我相信他，所以不管刚开始有多困难，我都还是努力重新给予信任 但最重要的关键还是在於我重建了自己的信心!!! 也很感激我男友愿意提前懂事XD (我真的很难接受他跑去玩我认为国中生才会玩的劲舞团阿QAQ) 说穿了你要把太过於爱他的心，收回一些 就是更爱自己，做好自己的本分；有自信有能力的女人爱着自己，谁还不爱? 当你有了自己的疆土後,即使最终发现你们还是无缘... 你也能骄傲的回到自己的王国做骄傲的王后,不会一无所有~ 人生很奇妙,就是不晓得是明天先来还是意外先到 努力活在当下吧:) 没有试过怎麽知道他值不值得你继续付出 没有让自己努力到最後的感情，多半都会以伤疤的状态留在心中久久 我就是秉持着这些想法努力向前冲的!!!!!!! 而他也因为还爱着我，愿意再跟我一起重新开始这段感情... (我真的很幸运..我的另一半在我们关系紧张得那时，仍是爱我的，愿意陪我一起面对，一 起修复这段感情) : 我到底该给他一段时间冷静休息暂时不要打扰他不要联络 : 还是扮演一个温柔女友的角色帮助他走出人生的低潮 : 一想到自己会不会又被同样的态度分手第二次就很茫然 : 其实最痛苦的不是分手後得疗伤 反而是像现在这种得不倒一个答案 我当时也常常一直这样反覆的、矛盾的想着这些，不过前面我提到了，老是一直想着这些 ，只会让我更加浑噩，自己的事情反而都打理不好，倒不如帮助自己找到自己的信仰吧!! (或是你要翻译成信念也可以) 找到你愿意相信的信念，依靠着他(信念)努力、勇敢的走下去。 虽然不知道会花多久的时间(像我也觉得不可思议自己跨过这麽长的timeline、坚持那麽 久)，但无论结果如何，只要先坚强了你自己，再怎麽样你都绝不会一无所有，成长了的 那些心智、想法，都是你的珍宝!! : 自己继续努力 或许得到他的答案却是他不要了 的确，也许这也是未来的可能之一。 不过却也仅仅是「之一」而已，未来是由现在的我们所创造的!! 若你秉持这个想法，也许能发现更多不同的可能性~ --- 这篇内容全是我这半边的心路历程，我改变的是我自己，不是我的男友。 而我改变的不是失去自我，而是使自己更好、更有方向的模式~ 可能内文的时间点真的有点胶着、模糊，但可以概括在时间线的那个范围之中，毕竟发生 那麽多事...即使刻骨铭心，时间方面也实在难以记的一清二楚阿!!(这点我男友说，若你 还记得就未免太记仇了吧!!!(殴)) 总之，这是我的经验，不见得适用於任何一对现在情感出状况的情侣之中。 不过希望你们能看到的...是我在这段感情中的坚持，以及想法(或心态)上的转变。 真正重要的还是自己!!! 真的真的只有让自己成长，厘清自己真正的想法，勇敢面对自己不足的地方(缺点)，才能 让现有的不稳定获得改善~~ 这也是为什麽我总是鼓励情感受困的人从「自己」开始面对的原因(ˊ︶ˋ*)/ 愿在这个版上的大家都能顺利毕业(真心) 祝福大家~~~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 36.232.152.114 ※ 编辑: thepolarstar 来自: 36.232.152.114 (07/26 11:41) 加油!!为自己振作起来!!(握拳) 谢谢你~这都是经验的累积阿(拭泪) ※ 编辑: thepolarstar 来自: 36.232.153.52 (08/02 13:27)