几年前有新闻指出，奈洁拉的食谱其实很不健康； 也有人说，她日渐发福的身材，足以证明他所用的食材是真材实料。 所以今天这则新闻就令我想到他： http://news.ebc.net.tw/apps/newsList.aspx?id=1401775874 面包机症候群！「三餐加宵夜都吃」 暴肥增3成 2014/6/3 下午 02:11:14 因为担心吃到香精面包，自制面包就愈来越夯，面包机也跟着热卖， 结果现在医师就发现很多人都有面包机症候群，因为有妇人连续两个礼 拜都是吃自制面包，三餐吃宵夜也吃，再加上自己做的面包都是真材实 料，用料不手软，近来有三成左右的民众纷纷上门求诊要减重。 面粉、水、奶油，各式各样的材料，通通丢进面包机里头，甚麽都不 用做，等个40分钟後，热腾腾的面包就出炉了，近来面包机好夯，因为 自己做，不但卫生又省钱，结果近几个月来，暴肥患者竟然增加了三成 左右，真的没有骗你，有妇人就在两个礼拜内，体重从原本的58公斤上 升到65、66公斤，暴肥 7公斤，医师就说这叫做面包机症候群。 因为自从面包号称天然，却添加香精的食安事件爆发後，面包机越来 越受欢迎，再加上自己做料真的是料多实在，一出炉吐司又香又 Q，有 民众受不了诱惑，竟然三餐加宵夜都吃自制面包当正餐，医师就提醒大 家，其实吃越烫口越热腾腾的东西，因为免咀嚼，很容易就被分解被消 化，会让你不知不觉越吃越多，热量过高，让你快速暴肥。自制面包关 键在於糖和奶油加越多，虽然口感提升又绵密，但医师建议，如果要以 面包当作主食，一天别超过一餐，否则小心面包机症候群找上你。 == 「糖和奶油加越多…口感提升又绵密」， 感觉就像是奈洁拉的台词XDDD --

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