情绪，就像按门铃的邮差，带着想对你说的话 来到你的面前，希望你收下它，打开它，读懂它 学习面对情绪，将比抗拒情绪更省力～ 课程名称：抒压解忧宝典-情绪管理与压力调适支持团体 课程目的： 「情绪」常常让人联想到负面的、错误的、必须压抑或控制的、甚至是无用的； 事实上，「情绪」不仅是人类生存本能中的重要机制，它也牵动个人行为，更对 群体互动形成可大可小的影响，若能认识情绪，便可产生转化的动力，学习如实 表达，获得人际的同理与支持，丰富生命经验，创造正向的改变。 课程日期：106年10月5日至11月23日，每周四下午13：30~16：30，共8周 上课地点：台北市康复之友协会(台北市松山区八德路四段604号2楼之3) 参加对象与名额： 1.年满20岁，居住或设籍於台北市、新北市领有身心障碍手册或证明之身心障碍者 2.经职管员、就服员、各相关单位与学校老师评估适合团体课程者 3.名额为10-12人 课程内容： 10月5日（四）：EQ起航号 10月12日（四）：情绪你我他 10月19日（四）：压力检测站 10月26日（四）：抒通情绪渠道 11月2日（四）：情绪变变变 11月9日（四）：这使我抓狂 11月16日（四）：情绪表达的艺术 11月23日（四）：抒压解忧宝典 团体带领人：朱芯仪心理师 带领人学经历： 台湾师范大学特殊教育系学士 台湾师范大学教育心理与辅导研究所硕士 台湾谘商心理师证照 中国心理谘询师证照 台北黑暗对话社会企业股份有限公司培训师证照 NGH国际专业催眠证照 中等学校特殊教育合格教师资格 （贴心提醒：本课程全程免费，请珍惜宝贵资源，勿随意缺勤或中途退出） 报名方式：请於106年9月1日（五）前填妥报名表送出（连结：https://goo.gl/k9VKds） ，承办人员将於收到後回覆进行评估，并通知是否报名成功。 联络窗口：郑小姐，[email protected] 主办单位：社团法人台湾身心障碍者就业权益促进协会 协办单位：台北市康复之友协会 补助单位：台北市政府社会局 --

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