身体常常会反映出我们的情绪、压力及身体状况，在抒压工作坊内， 我们将带您正视并重新看待自己的身体、了解自己的身体反应、察觉 自己的身体警讯，配合适当的情绪抒压，才能永保健康！ 你了解自己吗?让我们一起放松、伸展、探索，并在互动中彼此勉励加油！ 1.上课时间:99年4月至6月每周五下午14:00-16:00 2.报名资格:15-65岁领有身心障碍手册者（以大同、中山区为优先） 3.报名人数：12人 4.报名时间：即日起至99年4月2日，额满为止 5.课程内容： 日期 活动名称 活动内容 4/9 认识新朋友 相互认识、团体凝聚枯山水以及食品型体雕塑 4/16 从黏土雕塑认识身体 陶土黏土创作、包水饺创作、水饺作品品尝 4/23 脸部肌肉舒压(一) 情绪表情认识以及练习 4/30 脸部肌肉舒压(二) 人际互动-认识认知评估理论 5/7 拍掌舒压 人际互动-从精彩电影片段谈压力管理 5/14 乱语舒压、歌唱舒压 从自己喜欢的一首歌谈起 5/21 剧场身体工作舒压(一) 想像力推球、弹性推球 5/28 剧场身体工作舒压(二) 静态身体雕塑 6/4 剧场身体工作舒压(三) 高中低的身体雕塑 6/11 律动舒压、叙说舒压(一) 伸展按摩 6/18 律动舒压、叙说舒压(二) 静心舞蹈 6/25 团体回顾、以会话或 黏土创作参与心得 注：课程将视团体动力以及成员进度与需要而有所调整 6.上课地点:财团法人广青文教基金会(台北市中山区松江路206号7楼711室) 7.费用：免费，酌收保证金500元，出席率八成以上(10次)者全额退还 8.报名方式： 电话：(02)2581-1951转306 蔡佳珍社工 传真：2581-1987 e-mail：[email protected] (传真及网路报名者请来电确认) 9.指导单位：台北市政府社会局 10.主办单位：财团法人广青文教基金会 下载活动报名表，请上广青网站http://www.kuang-ching.org/index.php --

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