轻松练瑜珈‧健康你我他 瑜珈是 … 身体与心灵间彻底的放松 闭上眼 透过老师口语的引导抛弃外界的干扰 藉由缓慢的肢体伸展与呼吸的配合 舒缓紧绷的肌肉达到身体的放松 不论男女老少 不论是否有接触过瑜珈的经验 大家从「心」开始一起来感受肢体里那股温和又强大的力量 1.开课日期：98年11月5日~98年12月24日，共计八次课程。 2.上课时间：每周四上午10：00~11：30，每堂课1.5小个小时。 3.上课地点：财团法人爱盲基金会中区资源中心。 (台中市北区健行路360号7楼之1) 4.参与对象：18岁以上领有身心障碍手册之视觉障碍者6~8名。 5.报名时间：即日起开始受理报名，至98年10月29日（周五）或额满为止。 6.报名费用：每人报名费及保证金各500元，共计1000元，若请假超过4次以上(含4次) 者，保证金将不与退还。 7.报名方式：请先来电确认是否尚有名额，再传真(04-22367525)或 E-mail ([email protected])报名表至本会，并且来电确认是否收到报名表，名额有限，以先 完成缴费者为优先。 8.缴费方式： a.亲自至本会中区资源中心缴款。 b.以现金袋邮寄至本会---404台中市北区健行路360号7楼之1。 9.注意事项：请着轻便舒适的棉质衣物并自备水杯随时补充水分。 若对活动有任何疑问，请洽询04-22326555分机16 陈莹蓁社工 --

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