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TRA奶昔很万用 我个人觉得单独泡它很甜(虽然自己在经营TRA但还是...>"<) 所有的无糖茶类饮料(700cc) 一匙奶昔就会变很香很好喝 NO1 推荐「清新福泉无糖青茶」+ 奶昔一匙(可以交给店员摇) 青茶带有一点涩感又会回甘的口感根本是绝配 冰块量的话大概去冰或三分冰刚好 NO2 推荐7-11有卖的浓茶系列(全绿全红瓶子那个) 喝掉一点剩大概500CC 也是加一匙就刚好 NO3 西雅图无糖黑咖啡 用奶昔取代奶精(适量即可) 我总觉得奶昔把难喝的西雅图黑咖啡变成经典款XD NO4 果菜汁:推荐 苹果*1 + 红萝卜半条 + 大芹菜一根 + 奶昔(看你喜欢多甜) NO5 变成沾酱:奶昔 + 沛泉C + 一点点水 3 5 = 水果沾酱 1 1 = 取代沙拉酱 建议搭配手卷:芭乐条 + 苹果片 + 高丽菜丝 + 水煮鲔鱼罐头 + 一片海苔 + 水果酱 卷完之後你就知道甚麽是人间美味啊~~~~!!!! 基本上奶昔可以取代饮料店的 奶精粉/奶泡粉 搭水果类的配料调起来都不错 组合太多了~~ 基本上我觉得海苔手卷适合每个想瘦身的人吃 水果沾酱也可以代替需要沾酸梅粉的所有水果 可恶我打完之後就好想吃东西>"< --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.187.252
1F:推 Charlene:谢谢!尤其是沾酱的食谱,太妙啦~ 123.193.36.89 10/03 15:59
2F:推 popy8789:我都用每朝来泡来喝 111.250.136.11 10/04 00:09
3F:推 winnieiming:我觉得加福甘温温喝很像喝热奶茶耶! 111.240.90.105 10/05 01:13
4F:→ rootking:可是奶昔超过40度好像就会破坏营养成分 118.161.187.39 10/05 13:49
5F:→ rootking:我比较建议泡冰的来喝~温一点我搭appeal 118.161.187.39 10/05 13:50







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