在问问题之前 先分享一下我这段时间使用代餐的小感想 大二时由於想要变成正妹的渴望 刚好一起租房子的学姐是贺宝芙的督导 因此便加入了减重的行列 不得不说贺宝芙的效果惊人(花的钱很也惊人) 我的体脂减了10% (这真是可怕的数字) 其实听到我再喝代餐的人都很讶异 因为他们说我不胖 只是肉了点(大家都很客气) 我很满意这样的成果 但好景不常 停吃了之後复胖 我自己很清楚原因 再有效的产品如果没有配合良好生活型态 复胖绝对是必然!!! 於是停了将近一年 我又有想要再喝的打算 但这次我考虑了许久 也为自己的荷包着想 我决定只喝早餐 其他两餐靠着简单控制和运动来减重 而说实在的我真的也习惯代餐一杯 拥有各种营养素 简单快速的饮食模式 喝完一杯就可以出门上课 有人一定觉得这样很不好 但我衡量过自己的饮食状况 我真的很爱早餐店那些烤土司夹鸡排和小黄瓜的早餐 偏偏那些热量又高营养很不均衡 而且我吃了有胀气的情况 但我又爱吃 基於以上种种原因 促使我重回营养代餐怀抱 但我已经不想再喝贺宝芙了 可是有不知道那家好 所以决定每一家都喝喝看 (以上说了太多废话) 接下来才是正题 以下是我目前喝过的 有考虑营养成分及价钱 1.美乐家奶昔 因为妈妈是会员所以累积点数送的 但这是我目前喝过最不喜欢的 原因:罐子设计不良很难舀 摇开的时候会起泡 颗粒粗让我哽到 巧克力口味味道普通 因此只喝一罐 2.清醍醐巧克力口味奶昔 这罐真的有对到我的味 喝起来又香又浓却不甜 就是巧克力牛奶的味道 但在营养成分的部分 本身因为希望能够丰满一点加强摄取蛋白质 但这罐的蛋白质大概只有九公克 所以我又加了嘉康利的精沛素 饱足感够有好喝 所以还会再继续喝 3.嘉康利香草/巧克力/摩卡 奶昔 这是我最喜欢的代餐 我一定会比较营养成分 嘉康利的奶昔营养成分足够蛋白质高喝起来很饱 味道也很香 但他有两大缺点 口味偏甜和价格超出预算 尤其摩卡口味 除非预算足够 否则我只能舍弃他了 以上代餐是属於直销通路的 但事实上我最近还有喝一款是在美国购买 保健食品品牌出的奶昔代餐 但这是直销版所以就先不分享 接下来是我的问题~~ 想请问如新的奶昔有两种请问有什麽差别阿?喝起来的口味如何?一个月的份量是多少? 会不会很难摇开? 因为我不再喝贺牌奶昔的原因之一就是不想再喝到一团团的结块 优莎娜的问题跟上面一样 安丽的代餐除了宝适重和蛋白粉还有其他的产品吗? 因为我对安丽最不熟悉 还有以上三家有没有出提高代谢的茶? 目前上面三间是我所知有代餐的 其他间有代餐也可以跟我分享一下 最後谢谢大家看完我混乱的分享和提问 希望每个人都健康美丽~~ --

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