作者aleeon ( )
看板DirectSales
标题Re: [徵求] 请问是否有改善脑部容易想睡觉问题~
时间Wed Jun 30 03:08:46 2010
※ 引述《a10120108 (希望能够遇到对的人)》之铭言：
: 长时间看电脑 还有文件 花脑筋在思考设计东西的时候，都会想睡觉
: 感觉自己的脑袋老化很严重~不知如何是好~
: 请问花脑力过度 不知道要怎改善呢???
: 或者吃什麽~谢谢告知!!!
不要试太多不治本的方法
均衡饮食
想办法提高睡眠的质与量
一周想办法挤出时间去运动
想办法挤出时间去户外走走
有脑筋思考设计的东西
就有脑筋思考怎麽让自己走得更远
脑筋一直想同一件事情自然会疲劳
脑力没有那麽好过度(用眼过度倒是有可能)
拿破仑一天睡四小时有吃这一堆东西吗!!
陶侃搬砖是为了维持他的体力!!
先休息养本，运动增本，
休息够精神佳记忆力增强，
再多去户外增加一些设计以外的印象，
灵感来怎还会有心情睡下去!!
这些有办法做到，再来想那些补品吧!
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◆ From: 61.31.130.148
1F：推 gigi030507:中肯...补品只是辅助XDDD 118.171.46.60 06/30 10:15
2F：推 tin7624:中肯! 61.62.198.148 06/30 19:11
3F：→ Syunn:拿破仑好像是喝咖啡唷 不推荐123.194.234.118 06/30 20:23
4F：推 nutrilite:拿破仑这样做是燃烧生命呀 除非体质异常 118.168.98.76 07/01 00:31
5F：→ aleeon:拿破仑是要拿他整日思考与执行 只睡4小时! 61.31.134.25 07/01 01:34
6F：→ aleeon:有人喝咖啡 照睡不误啊!意志最重要! 61.31.134.25 07/01 01:35