作者wch6858 (帝)
看板DirectSales
标题[分享] 健康 与 类胡萝卜指数 的 正相关
时间Sun Sep 30 14:29:30 2007
看到这几天的直销版..还真是有点不习惯...
下篇再说吧~这篇是要回应gueXX99大大的
产品!
可惜,我後来想了想我好像只有吃(试)过善存←保健食品、健康食品!
低价大概是唯一特色,还是合成的><
不过人家广告打这麽凶,一天一粒,如果不能让我永保健康
那我大概应该可以去告他夸大不实,改善健康算不算疗效阿?阿灾,我也没空告,科科
从半个月前就只想发这最後一篇文章,在这有几个●假设性●的前提要说明
前提1.类胡萝卜指数真的在抗氧化中具有相当的"代表性"
前提2.抗氧化指数真的对健康有很大的"影响"
前提3.那台机器真的是测量身体内的类胡萝卜指数
===以下属八卦范围,连假设大概都称不上
八卦1.科科,据说那台机器的误差范围在正负3000
八卦2.指数要4.5万,帮你测量的人才会当你是一个健康宝宝
有一点须说明,以下亮白字为当时测完"後"的文字纪录,暗白是现在的补充说明
(後:大约1~5天内)
期中大致在11月中下旬跟5月初
期末大致在1月中下旬跟6月底
有五点是手册上说会改变指数的因素
※影响身体防御指数的因素:
1.饮食 2.营养补充品 3.体脂肪 4.生活习惯 5.基因
不过个人觉得,长期的心理状态也会是影响因素
2006-
6/4 == 14000
算是第一次正式接触传直销
7/4 == 13000 (XX:世足害的 世足害的)..不是我阿= =为何我是降...
就现在来看,是在正负3000的误差范围内
8/6 == 小於10000 (意想不到的结果 哀 该写遗书了吗?说笑的)
其实这次的测试很具代表意义,因为我开始打工一个月了,我是7.5开始打工的吧
那边是一个物流中心,地面要扫乾净根本是天方夜谭,
橘色护栏擦拭过後隔一天用手抹就会有一层灰,
一个礼拜可以用肉眼明显分辨是否擦拭过,因为这样,
所以从隔天开始到下一次测试我天天吃善存
9/3 == 17000(8月照常工作but善存一个月)
8.31工作结束,原先以为继续吃下一个月会更高
10/6== 16000 & 15000(善存二个月)
这次测了两次,果然误差在正负3000内,一开始的纪录写得实在很少
原因是没什麽太大的改变,运动量几近为0,虽然是大学生活,
不过还是几乎每晚都回家吃饭
所以每日蔬菜量应该都是在2-3份间(一份为拳头大小,100公克左右)
11/3== 16000(善存三个月 but两天一粒 不吃善存了)
吃了整整3个月的善存,只是11月份改为两天一粒
12/1== .(11.10 11.20 11.30各一)
这次很无言,至少测了三次以上,机器大概也换了两三台
测不到就是测不到,反正比1万以下还滥就对了(只有那三天有吃善存)
2007-
1/5 == 12000(只有12.16未食 熬夜比上月多)
代表只有12.16那天没有吃善存
1/30== 11000(熬夜↑没吃早餐↑3.4天未食)
熬夜会更多的原因大概是刚经历过期末考
3/3 == 19000(值得纪录的一次 2月2日~19日因为打工 每天10点前睡觉凌晨5点50起床
2月19当晚开始到24日 凌晨2.3点睡觉 早上10.11点起床 之後11点多~7点多 2.14未食)
2月份的打工让我过得很有规律...早上5.6点就起床,6点15分左右出门,下午4.5点回家
地方感觉是乾净多了,处在一堆面包中,忙近忙出,而且天生害羞的我得负责叫卖><"
认识可爱女孩有加分效果吗?科科
3/31== 16000(只有3.5 平均11点10来分睡 早上7.8点起床
只是..大约超过10天有喝木瓜牛奶)
这应该代表的是我从3月3号後就只有3.5有吃善村,晚上喝我妈打的木瓜牛奶真是享受
4/28== 17000(期中考 熬夜↑ 运动↑ 早餐豆浆↑ 运动完隔天食约有7.8日)
从今年4月份开始,又开始了球类运动,早餐豆浆代表那天的早餐只有豆浆..
6/29== 21000(期末考 出乎意料阿~~~自从上次测完後 几乎都1.2点才睡 也很少食了
改变的应该就是一星期约一两次的运动+洗冷水澡 考前一周几乎没有打球 只有今天下午
去新庄辅大旁打击场打棒球)
从这次起,我对体内改变类胡萝卜指数所需要的时间感兴趣,这叫反应时间吗?
从原先以为的2.3个月到我纪录看来感觉是1个月就够了,会不会是更短?15日?10日?
还是常态?冷水澡大概是6月份开始洗的吧!
7/31== 28000(无言了..只有7.1食 不到5日在家吃晚餐 有喝木瓜牛奶
运动天数一只手数得出来 都约12点多睡 早上8.9点起床 早餐都有吃 工作天数约23日
都冷水澡 晚餐大都便当 洗手次数↑喝水正常 饮料↑冰↑ 7.31早上打撞球
结论规律生活>环境影响? 还是冷水澡? 无言...)
回到了去年暑假打工的地方,原因以为...
其实每次测前我大概都会先预测自己会升高还降低
但..这次完全出乎我意料之外,照理说若是环境问题,那我应该是降低才对...
关於暑假的伙食在以前文章倒是提过,个人是觉得不可能达到每人每日营养素摄取标准
(暑假打工是下午1点工作到晚上9点,星期六还要做,台风天没休假,酷毙了)
8/31== 25000(好吧 感觉是冷水澡的关系最大 毕竟倒数4.5天熬夜到两三点可不是假的
831阿民还出赛呢~大致上跟7月份差不多 顶多宵夜.零食.饮料变多而已)
从这次看来,反应时间应该是一个月的常态才对
9/29== 21000(都冷水、运动.饮料.零时.宵夜大致跟8月份一样多,1号到16号
普遍熬到2.3点 916阿民抢19胜更硬要看到3局完凌晨5点((其实打麻将到4点..))
下旬开始大致12点多到1点多睡 所以是规律生活还是影响最大?)
这是昨天测的,原本以为会比25000高或差不多,想不到10.20天的熬夜果然...
原本这次若是升高,那我就不想测了,对洗冷水澡是对我身体有益这事也下定案...
但现在让我想再测一次,目标是都冷水+规律生活,可是..10月了耶...
18号台风那次就有点......
前面用了一堆假设前提,那结论也就是假说了
这些资料难道我不会跟公司要看看?
这是否有用难道我不会上网找资料PO一PO就好了?
前面那个问题我给的答案是:那是别人的身体,不是我的身体
所以也不可能完全做到什麽实验组跟对照组
要掌控所有的控制变因也完全不可能
所以我只纪录明显变的部分,其他完全按照自己的生活下去走,不受影响,不受改变
资料?
这一年多来的直销版甚至八卦版
让我深刻体会到一件事:对一个心有成见的人说再多都是废话
诚信和毅力也不再是王道
不过也得普遍都有才算,算了,下篇说
就善存来说
这产品不是没对我的身体做最佳化
就是没对那台机器做最佳化
要利用我所测的数据去做什麽统整还回归的
那只会让人贻笑大方
更别说求什麽r,那大概8百年前就忘了
不过有一张表倒是让我很有兴趣
应该是公司提供的,所以对大众大概没什麽公信力
※血液中类胡萝卜素含量与身体防御指数相关性
x座标是总血清类胡萝卜素含量
y座标是身体防御指数
表上写r=0.78,p<0.001
酷毙了,我高中老师说如果回归後,系数r能到0.9以上可能就是一个定理了
可惜,这才0.78,可能真的大概也许或许没什麽公信力
不然就是我高中老师说谎或者我脑袋记错了><"
对於我所测的数据有任何疑问或我没注意到的地方都可推文或寄信给我
我会就我所记得的印象回覆~
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我真的很喜欢孙运璿先生-
「忍一时风平浪静,退一步海阔天空。」
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.225.180.32
1F:推 tkdtkd:你很棒!很有耐心及具实验精神,不过我们公司有研究文献 09/30 15:28
2F:→ tkdtkd:你可以跟公司要,公司会提供给你。像你这样懂研究的人,刚 09/30 15:30
3F:→ tkdtkd:好可以检验一下。(微笑)。 09/30 15:32
4F:→ sd5957:会影响的很多~你有记录三餐吗?你有记录在阳光下曝晒吗? 09/30 16:11
5F:→ sd5957:我现在已没在nussss了,可是可以影响指数的东西真的很多~ 09/30 16:12
6F:→ sd5957:包括你吃了什麽食物,有些食物会破坏类胡萝卜素的吸收 09/30 16:13
7F:推 wch6858:应该是满多的 所以才说无法全部控制 三餐只有暑假打工有 09/30 17:27
8F:→ wch6858:纪录 因为当时在板上有发文 09/30 17:28
9F:→ wch6858:目前在5141篇 □ [分享] 传直销V.S.都不V.S.了啦! 09/30 17:29
10F:→ wch6858:其实三餐若没有太大改变(例:都在家吃 又是以前吃到现在) 09/30 17:29
11F:→ wch6858:所以饮食这部分我可以算没有详细纪录吧 阳光曝晒也没 09/30 17:30
12F:→ littlenne:= =感觉你把这台机器看成是 玩具似的@@ 09/30 17:56
13F:→ littlenne:随随便便就可以自己推算出来@@ 09/30 17:57
14F:→ littlenne:原因那麽多本来就是有上有下 重点是看高或低吧?? 09/30 17:59
15F:→ littlenne:喝个豆浆 等等就可以在1到5~6万间徘徊才诡异吧@@ 09/30 18:00
16F:推 wch6858:= =不太明了楼上想说什麽 是说都这麽低吗= =? 09/30 20:56
17F:→ wch6858:那些都只是纪录罢了 早餐有吃跟没吃对健康来说本来就有差 09/30 20:57
18F:→ wch6858:有疑问的 麻烦寄信箱好了 谢谢! 我快不能推文了~~~~~~~~~~ 09/30 21:24
19F:→ steva:嫩ㄟ 210.69.82.181 10/24 16:19