※ 引述《gs7468 (嘻嘻)》之铭言： : 其实不用特别买书来看，手术後一定会有护士教导术後饮食注意事项，真的不放心 : 可以跟医院免费索去大肠癌术後卫教单张。 : 术後居家注意: : 1.少量多餐，进量尝是多种食物 : 2.以均衡饮食为基础，新鲜食材为主，维持体重为目标 : 3.温和、软质饮食为主 : 避免产气食物(地瓜、芋头、牛奶、未加工豆类、黄豆芽、绿豆芽等) : 避免刺激性食物(辣椒、酒精、咖啡、胡椒等) : 术後一个月纤维量可适度增加，去皮去籽的瓜类，大黄瓜、丝瓜、冬瓜 : 水果也须去皮去籽，可选择香蕉、木瓜、西瓜、葡萄、苹果 : 主食以白米饭、白面条、白吐司、白馒头，不要认为糙米、五谷米营养就食用， : 因为外部的麸皮没去除，纤维量高不适宜此时食用 : 可以增加些小点心，天使蛋糕、豆花、布丁、蒸蛋等 : 烹调方式，避免油炸、油煎、油炒，进量以水烫、清蒸、炖卤方是烹调 : 4.术後常发生腹泻、便秘、胀气情形 : 腹泻:一.急性腹泻，先肠是清流质饮食，注意水分、电解质的补充 : 二.注意牛奶、乳制品的食用，若要饮用以优格、优酪乳较佳，但也不能大量食用 : 三.油腻、高脂及油炸食物要避免，炒饭、葱油饼、面包、粽子等 : 四.冰冷食物及饮料要避免，让温度回到常温较适当 : 便秘:一.增加膳食纤维食物的摄取，并补充足够水分，适量食用燕麦粥、米饭、果冻 : 、爱玉、绿(红)豆汤 : 二.适度散步、健走 : 三.使用果寡糖食品 : 四.食用优酪乳、优格 : 胀气:一.避免产气性食物 : 二.适度散步、健走 : 三.细嚼慢咽，进食中避免说话 : 四.必要时，与医师讨论使用消胀气药物 : 5.避免服用中草药类补品、偏方，至於市售营养品可以与营养师讨论後使用 不好意思 想借问一下~想跟大家讨论一下便秘与胀气的情况 就一般来说便秘可能会导致胀气的发生 所以一般来说理想情况是建议高纤来解决便秘，如此解决胀气问题 当然这是最理想的状况 可是纤维算是难消化的物质，也有可能造成胀气更加严重 所以若有严重胀气且便秘的问题 还会建议高纤吗??怕便秘都还没改善胀气反更严重 一般这种状况会怎建议??? 或许是我的论点也有错误 就请大家多多指教与讨论~~~ --

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