呜呜呜~今天收到成绩单，及格了 证书费怎麽那麽贵啊!!!!! 但是我甘愿XD 我是一个在保健食品业工作的业务，对於业务而言，如果能有营养师的执照 客户对於我的信任度及专业度都会有非常好的加分效果 所以去年七月毅然而然决定带职考营养师 看了板上的一些心得，似乎是没什麽全职从业人员分享的心得 所以这边分享心得给大家，也感谢当初在板上有回信跟回文给我的朋友们 其实说到考试阿，我都没有什麽读就考上了... 千万不要相信这种屁话啊！！！ 回想起这段考试时光根本就是血泪史 我是个跑B2B的业务，对我最大的好处就是照着国定假日排休 加上业务的时间比较弹性，跟客户约拜访时间还没到时 尽量要想办法绕回家念书，能念多少是多少，本来就要有长期抗战的决心 但是业务忙起来的时候就跟责任制的朋友一样，朝八晚九是正常 所以全职朋友要考营养师的话，绝对要有必死一次考上的决心 不然真的没有体力跟时间再去考第二次 对我而言工作之余能利用的时间不多，为了省下舟车往返的时间 线上补习班就成为我最好的选择！ 可能是我太傻，网路上看到乐X网线上补习就直接报名下去了 完全没有看到还有其他的线上补习班，所以跟其他线上补习班也无从比较起 当时还有问过版友喵大乐X网的补习内容如何 现在想起来，真的如同版友说的－不怎麽样 = = 但毕竟还是在这边考上的，还是要称赞一下，有让我考上XD 在准备考试的心得部分，我是7月开始准备考隔年2月的考试 先从时间分配说起： 我尽量每天晚上7点左右开始坐到位子上开始上课 即使是在家里也要感觉在补习班上课的感觉 如果迟到了，晚餐也要拿到电脑前一边吃一边上课 一般都是上3个半小时的课，然後把刚上课的内容用自己的方式笔记 上完课马上就做笔记这很重要，帮助我记忆深刻 通常上完课加写完笔记就已经12点半左右了 然後赶快盥洗睡觉，准备明天上班 其实如果我不是过来人，我看到有文章这样写就觉得很累了 而真的这样做的时候会发现，真是宇宙靠杯的无敌累 当时我想起以前考联考的时候也是这麽累，每天昏昏欲睡，书根本都读不下去 我惊觉体力的重要性，体力跟续航力、毅力有很直接的关连性 所以在这半年的准备期间 每个礼拜三、日我都强迫自己去运动，至少要慢跑45分钟 这样才会有足够的体力去准备念书 而有运动的日子就是，不管运动到多晚，都再强迫自己至少看1个小时的书 所以一周的排程就是一~五除了礼拜三之外 每天看将近5个小时的书 而六日呢，更是不用讲，一天三个时段都要把握下来 以每个时段3个半小时计算的话，一天基本要念到10.5小时才算是及格 还要加上笔记时间的话，大概是要念到13个小时左右 在读书项目的准备方式 听很多学长姐说，生化投资报酬率不高，宁可花时间去准备别的。 但我必须要跟各位朋友们说：生化非常重要！ 生化读通了，营养几乎不用什麽读就都通了 膳疗、生理其实有部分也是架设在生化的基础上 反倒是生理没有特别去准备，因为真的说来生理的范围远多出於生化 不如把生理的基础都去学习好，真的考到不会的再从基础去推敲 我先花了两个月左右的时间把生理跟生化两科给上完+读熟 在生理生化课程快要结束的同时开始上营养学跟膳疗的课程 接着花差不多3个月左右的时间把营养跟膳疗都结束 膳疗由於乐X网的老师给的资料不够丰富，所以我还去跟朋友借高立的讲义 高立的讲义真的是丰富，不亏是大家都很推荐的 不过这麽丰富的资料我真怀疑能有几个人把全部都背下来 至此光是生理、生化、营养、膳疗就花了将近5个月的时间 剩下一个月就把公共卫生、食品卫生及团膳三科给念完 食卫跟团膳其实有满多是重叠的部分，可以省很多心力 至此距离考试只剩一个月 这一个月的前半个月把近10年考古题选择给做完 熟悉选择题的答题技巧後，剩下半个月把近5年的考古题选择及申论全部都写过一遍 模拟到时候考试的感觉，後来考试时觉得这样练习是满正确的 在考试技巧部分，有些补习班才有讲到的基础技巧跟大家分享一下 考试是考申论题50分，选择题50分(每题1.25共40题) 考试时间一个半钟头，如果申论题一题要花10分钟写的话 5题申论题就要花掉50分钟的时间写 (事实证明，的确如此) 扣掉申论题的时间，选择题就只有40分钟可以写 也就是说每1分钟要写一题，而且要画好卡 所以练习写选择题的速度就很重要，这也是为什麽我考前花半个月在练习选择题 而在申论题部分，看懂题目跟话唬烂就真的很重要 所幸我是业务，话虎烂的技巧自然不在话下 只是要话虎烂，也要能话到出题老师的心坎里才能够有分 像这是膳疗出的FODAMP，我完完全全没有听过这个名词 但是考题有讲到是肠躁症适合的饮食 所以虽然不知道FODAMP是什麽东西，就先把肠躁症的症状、标准适合饮食写出来 再推测FODAMP可能是哪几个英文的组合 结果成绩出炉，没有到这样写10分也可以拿到5分，出乎我意料之外的好 所以不要害怕申论题，申论题反而比选择题可以拿的分数还多 相信自己，把任何联想到的关键字、数据、流程图用条列式全部写出来 写的越满越好，然後字也要又大又整齐 这样就算写错大概至少也是有个笔墨分数2分的 接下来是补习班老师上课的方式，有想要去那补习的可以参考看看 ==================================================================== 生化高力老师讲课非常有趣，几乎不用看讲义， 跟着他的节奏，把他黑板上的笔记抄下来复习对理解生化有非常大的帮助 营养我是选择甲尚老师的课程上课兼做考古题印象才深刻 (偷偷建议：老师讲话比较慢，用1.5倍快转刚好)。 膳疗、食卫、团膳则照着小美老师的上课模式 小美老师说实在教的普通，尤其营养我更觉得... 但有些口诀跟经验还满不错的 可以轻松记起要背的，尤其是食卫针对微生物的四句预防方法 食品原料要新鲜，个人卫生要注重...给他超好用的万用推! 公卫赵薇老师课程会稍微跳来跳去，但是学习比较可以连贯起来 生理何璇老师上课满活泼的，但是他本身是教护理的，所以课程也是以护理生理为主 以营养师来看护理生理就真的太艰涩了 所以建议生理要选课程，把基础的课程拉出来，上那些课就够了 ====================================================================== 其实整体说起来，就是业务常说的一句话，戏棚下站久了就轮到你演戏 可能有些人会觉得说，因为我是业务所以可以溜回家念书 但是呢，也因为我是业务，跟客户应酬、生技展什麽的我都没缺席 所以大家起跑点是一样的，就看你能不能撑下去 撑下去就是你的了，跟大家共勉之 :-) 考试成绩 申 选 总 生理生化 42 27.5 69.5 营养学 26 41.25 67.25 膳疗 17 40 57 (惊险!) 团膳 32 36.25 68.25 公卫 27 37.5 64.5 食卫 31 33.75 67.75 总成绩：65.21 及格！ -- ╴╴ ▕微笑▏ ▕:)印▏ 你今天这样子:)微笑了吗 ￣￣ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 175.181.107.232 ※ 编辑: douwen 来自: 175.181.107.232 (04/18 22:35)