作者lerlovewill (乐乐)
看板Dietician
标题[请益] 菜单设计计算
时间Sat Mar 19 22:37:01 2011
这是老师出的作业
第ㄧ份设计菜单
由他给的条件我算出所需热量 = 2048卡
pro:2048*12%/4 = 61.5 g
fat:2048*25%/9 = 56.9 g
CHO:2048*63%/4 = 322.5
然後我设定奶类1EX 水果2EX 蔬菜3EX
算出主食类18EX 接着肉类只有1EX
就没有接着算下去了，肉类一日要4份不是吗!?
是有哪里出了问题吗
恳请大家帮帮忙 谢谢:)
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◆ From: 140.112.25.170
1F：→ maggie924:Pro和fat比例抓太低了，在建议的范围内重新设定一次， 03/19 23:17
2F：→ maggie924:应该安排得出来 03/19 23:17
3F：→ lerlovewill:嗯嗯，但是老师叫我们要按照这个%数算耶 03/19 23:21
4F：→ lerlovewill:他说我们新手先要求这个12.25.63(平均值) 以後range 03/19 23:23
5F：→ lerlovewill:变宽就更熟练了! 03/19 23:23
6F：→ lerlovewill:所以我的计算应该没有错，是比例错的问题吗? 谢谢 03/19 23:26
7F：→ maggie924:计算也有点怪，而且这样安排不太真实，没人能这样吃吧 03/19 23:34
8F：→ lerlovewill:那请问是建议蛋白质拉高 醣类拉低吗? 03/19 23:39
9F：→ linchainyu:其实肉类可以开2EX 03/19 23:46
10F：→ lerlovewill:l大 抱歉 因为我是新手 只会按照课本上的步骤算 03/19 23:50
11F：→ lerlovewill:肉类是先算完主食类後一日蛋白质克-总蛋白质克数吗 03/19 23:51
12F：→ lerlovewill:然後除以7 03/19 23:52
13F：→ jiuanyi:若这样 我会减主食类、奶类改0.5ex 如木瓜牛奶 03/19 23:57
14F：推 jiuanyi:增加的蛋白质 以肉类提供! 03/19 23:59
15F：→ lerlovewill:ok 了解 谢谢大家 我再问老师能不能调比例好了! 03/20 00:01
16F：→ linsinwawa:pro不都开15吗？@@ 03/20 01:19
17F：推 GARY70819:其实我会把一份的主食的糖拿来作甜汤调味…这可省2g的p 03/20 04:14
18F：推 boublemi:Pro 是15~18% CHO 都开50~60% 主食类感觉你开好多 03/23 00:51
19F：→ GauYi:这一餐一定会吃到想吐 03/23 01:22