作者GARY70819 (阿坚)
看板Dietician
标题[闲聊] 痛风的饮食
时间Sat Feb 26 00:41:21 2011
※ [本文转录自 Kaohsiung 看板 #1DPt-OmP ]
作者: GARY70819 (阿坚) 看板: Kaohsiung
标题: Re: [问题] 高雄治疗痛风的中药
时间: Fri Feb 25 18:08:21 2011
※ 引述《jerrymicuire (好吃不黏牙)》之铭言：
: 请问版友
: 谁知道高雄哪边有在卖治疗痛风的中药不错的？
: 麻烦可以告知一下吗 谢谢~~
痛风的饮食，大多数的人会很限制高嘌呤的食物摄取，
但事实上，透过饮食的所摄取到的嘌呤，可於肝脏分解出来
的尿酸量并没有那麽多。反倒是身体内部所制造出的尿酸量
比较多!!!
因此我之前在医院门诊的时後，为了维持病人的生活品质
，只要不是急性发做期的话，我不会太去严格要求低嘌呤的饮食，
倒是底下几点我会比较强调：
一.避免激烈的运动，以及减重速度过快：
因为这个时後会造成肌肉消耗大量的能量，及组织耗损，
这个时後都会造成体内尿酸增加。
二.适当的减重
一般建议每个月减重1~2公斤就好，这有助於病情控制
三.避免大量酒精及油脂的摄取：
酒精在肝脏分解时会产生乳酸，会妨碍尿酸的排泄，而
过量的油脂也会妨碍尿酸的排泄。
四.多喝水
建议每天至少3000cc，可以促进体内尿酸的排泄。
结论：
简单的说就是适量运动，适量减重，多喝水、避免油炸及酒精
有问题的话，我个人是比较建议到医院里，你可以挂新陈代谢科，
再跟医师说要会诊医院里的营养师。因为医院里的营养师为非营利的
，如果到一些药局他们通常会有较多的推销产品，基本上或许会有一定
的效果啦，但是这不是我个人喜欢的方式，因为能少吃这些产品，以比较
健康的生活习惯才是比较根本的。
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1F：推 mayfor :认真专业回文 有看有推 02/25 18:26
2F：推 jhyen :推+1 02/25 18:33
3F：推 cami33 :我爸去高医去挂新科.医生叫我下次要挂肾科.怪怪拢咚 02/25 19:01
4F：→ cami33 : 帮我爸 02/25 19:01
5F：推 FUMIRROR :我也有痛风问题 可是我职业是扛瓦斯 囧> 02/25 19:23
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6F：→ wwbbrlegk:还有一堆评监老师 看到痛风就问为啥不给痛风diet的勒 02/26 21:15
7F：→ GARY70819:也是呀...只能说知识真是日新月异呀!! 02/27 20:32
8F：推 sandcu: 03/03 19:03