网路上找到的资料都不太一定耶!! 这个网页说食物A是高普林，但另一个网页则把它标为低普林 新闻有说豆类不是高普林食物，不用特意避免吃他，但很多网页还是把他归类为中高普林 三人成虎害我都开始怀疑新闻的真实性了=____= 附上我找到的几个网页 行政院的(他也有说黄豆是高普林...但跟肉类不一样是什麽意思?) http://food.doh.gov.tw/foodnew/MenuThird.aspx?SecondMenuID=16&ThirdMenuID=130 把黄豆归类为高普林的网站 (还另外说要多吃高钾质食物O.O) http://www.healthliving.com/food/bproj03.htm http://tinyurl.com/hellpurine 把豆类归类成中普林的网站 http://www.mil.doh.gov.tw/dietetics/defend_33.asp 国泰把鸡肉归类为高普林的pdf档 (我一直以为鸡肉可以算是比猪牛羊低的...) http://www.cgh.org.tw/tw/content/article/healthy/022.pdf 这个虽然是个人blog，但不知道为什麽特别吸引我 http://oyummy.pixnet.net/blog/post/25511627 三总廖文评医师做的投影片 第16页(我没看到黄豆耶~^^) http://tinyurl.com/ohpurine 但第20页图示 红酒普林值跟啤酒比起来竟然是15:3 !? 我记得我有看过文章有人说红酒没这麽可怕耶!! 这篇表格显示羊肉是中普林食物 http://tinyurl.com/umpurine 这个是全英文网站.....我看了开始头痛... http://www.goutpal.com/foods-high-in-uric-acid.html 第一个东西是什麽? 咖啡硷? 而且beer是啤酒吗!? 为什麽普林值这麽低才13...生啤酒? 大致上就是这样子，几乎每一个都不太一样 不知道他们的标准在哪里!? 还是有最新的测量值可以参考吗? 还是我该去买本书阿............. -- 存活10分钟的巧克力饼乾屋的遗照-_- http://zo4.blog82.fc2.com/ --

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