作者suesen (地下铁~^^)
站内Dietician
标题[请益]孕妇吃素
时间Fri May 7 23:52:59 2010
请问饮食方面有需要特别注意什麽吗?
因为男方吃肉,比较担心营养不足
请知道的人帮忙回答一下,谢谢。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.218.230
1F:→ xemenoki:要注意维生素B12及铁质的摄取可能会不足...另外需由蛋及 05/08 23:01
2F:→ xemenoki:豆制品及奶类摄取高生物价蛋白质 05/08 23:02
3F:→ ginki:叶酸。怀孕中後期会有排便问题,吃一些益生菌还有纤维也不错 05/13 20:40