※ 引述《killerkimo (强强)》之铭言： : 不晓得要po哪里了，请大家帮帮忙回答一下。 : 我同事最近便秘了一个星期了，他以前都不会这个样子的，但是这个星期他吃了两罐大 : 哥豆後就好像不能大便了，他还很天才的跟同事再去吃麻辣锅以为有用，结果同事拉到 : 肛门又热又痛，他只勉强拉了几个羊大便，他努力的吃了一堆菜都没用，连附近喝了必 : 拉的减肥茶喝下去，他也只是感觉想拉可是一拖下裤子就是拉不出来，请问还有什麽东西 : 吃了不错的可以推荐一下吗，安丽的直销一直叫他买钙片和维他命c来吃，大概要2000元 ~~~~~~~~~~~~~~~ 很好，这个钙片再吃下去，便秘铁定更严重！ 含铁、钙、铝成份的营养品只会让便秘更为严重，可别轻易嚐试。 : ，也不知有没有用，能说明一下吃这些到底为何可以解除便秘吗。谢谢。 浣肠是可以用於应急，但前提是浣肠只能使用於粪便已经存在直肠的情况下才有用。 如果便便仍停留在小肠时，浣肠的方法就行不通了。 此时，Prokinetics 类的药物就可以选择，用来促进胃肠的蠕动， 例如，Prucalopride，是serotonin receptor 的类似物，促进肠蠕动的活性。 足够的水和膳食纤维还是预防便秘主要的原则。 其他可能造成体内水份的份的改变，如利尿剂的使用； 或减少肠道蠕动的因素，例如，摄食膳食纤维不足； 或是，摄取了过多的铁剂、钙、铝等，使粪便变硬的物质， 都可能造成便秘的结果。 你的同事，吃了两罐大哥豆，花生类的食物富含油脂和纤维，应该会使排便更加顺才对。 问题可能出在，棕榈油。 许多加工食品，都使用棕榈油(价格便宜)，这种油富含棕榈油酸和硬脂酸，均属於 长链饱和脂肪酸，造成形成的粪便较硬所致。 --

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