作者j74101 (raisin)
看板Dietician
标题[请益] 请问一下,地瓜有什麽营养
时间Sun Nov 22 22:53:10 2009
因为我天天早上都吃,蒸地瓜(好吃)
目前只知道它含有维他命C还有胡萝卜素
还有纤维满多的,那还有其它哪些营养呢
天天吃应该没有问题吧? 它应该也可以当主食
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◆ From: 61.228.198.120
1F:推 fyatalon:vitA很多 所以长期吃太多会有点变黄喔(同学亲身经历) 11/23 00:21
2F:推 moonruru:摄取过多会积存在皮肤的应该是胡萝卜素唷 11/24 21:09