作者thenightmare (给我红油抄手)
看板Dietician
标题[请益] 熬夜加饮酒
时间Thu Jul 30 18:45:16 2009
这个暑假我因为工作的问题
必须凌晨3点以後睡
而且还需要喝点小酒
我本身也是念保健营养的
但目前只学到了营养学(一)三大营养素而已
只是很大约的知道我得多补充B群而已
我也挺担心脂肪肝跟肝硬化的问题
毕竟我有家族病史
另外一点我也很担心我的脑细胞会被破坏
平常自己很挑食,不吃肉跟鱼类
这样我更担心自己营养问题
请问各位板友有什麽宝贵的意见吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.211.5.60
1F：→ yenmingchen:不吃肉跟鱼类 那...你都吃什麽？ 07/30 20:41
2F：→ thenightmare:我都吃蔬菜类阿,接近素食者! 07/30 20:56
3F：推 SuckPenis:如果不呵牛奶 你蛋白质会不够 07/30 22:03
4F：→ honzutsai:不吃肉还ok，从植物性蛋白摄取更好~b群得大量补充 07/31 16:11
5F：→ ppyyppy4477:B群 补充一日足够即可.... 07/31 16:48
6F：→ aprilse:总觉得如果是打工的话就换工作 总比在那边想健康问题好 08/01 09:38
7F：→ aprilse:身体是自己的 看你想怎麽对他 08/01 09:39
8F：→ cthua11:喝豆浆阿 08/02 17:56