作者ketersu (keter su)
看板Dietician
标题[请益] 维他命B群的补充
时间Tue Sep 23 19:31:58 2008
最近减肥中看到很多资讯都建议补充B群
但是又看到卫生署公布的"国人膳食营养素参考摄取量之二"
http://food.doh.gov.tw/Chinese/libary/libary2_2_2.htm
上面的B群建议值大概是现在市面贩卖B群含量的好几十倍 (一般B群是含50mg)
虽然目前并没有足够证据显示摄取这样剂量的危害 (刚刚才有PTT网友疑似个案发生)
但是真的有需要补充这麽高的B群剂量吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.59.167.90
※ 编辑: ketersu 来自: 61.59.167.90 (09/23 19:33)
1F:推 gloomy1227:恩!!话说B群是水溶性也不用这样嗑吧~@@a 09/23 20:07
2F:推 kaerutoh:其实流行50mg的B群在国外的历史已经很久了(约四十几?年) 09/24 01:40
3F:→ ketersu:话说善存也流行很久@@ 我只想知道为什麽要补充这麽多 -.- 09/24 02:01