作者xd12345xd (浩呆)
看板Dietician
标题[请益] 身为营养科系的我们会吃保健食品嘛?
时间Fri Aug 22 15:15:22 2008
非营养相关科系的人 甚至营养科的人
有些还是会把保健食品当作药品
认为吃了会造成肝肾的代谢负担
我而自已本身也是吃一堆保健食品啦
身旁有 葡萄籽、诺丽果、茄红素、硒、维他命C、维他命E、松树皮、鱼油、Q10、
LECITHIN、ALA、SOD
当初就是怕老才读食品营养系的
不过我也不是每天吃这麽多
一天大约只吃三种 每种剂量都减半 采鸡尾酒复合式吃法
会把十二种保健食品交替吃
排一个星期的保健食品菜单
其实我一直想这麽做
就是把六大类食品 打成一天所需的果汁 加入抗氧化剂(如上述的抗氧化剂)
作成太空人的食品
三餐各喝一包就好
一包里面包含所有的营养素
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.171.202
1F：推 kissinwang:我不吃= = 08/22 15:47
2F：推 Iamsorry:老实说你没有没真的把那种东西打过拿来喝 我以前有作过 08/22 16:20
3F：→ Iamsorry:喝起来很像馊水.......ˋ(′_‵||)ˊ 08/22 16:20
4F：推 sju93404077:我自己是吃NUSKIN 如沛 08/22 19:23
5F：→ Macxo:咀嚼是一种享受美食的满足... 天天喝流质...就没乐趣了！ 08/22 23:21
6F：→ xd12345xd:对我来说食物只是提供养分 吃了啥麽才重要 08/23 13:19
7F：推 swsin:目前只吃善存跟B群，其他能从食物补就从食物补，假若饮食不 08/25 11:41
8F：→ swsin:均衡，吃再多健康食品也只是徒增身体的负担 08/25 11:42
9F：→ calin:饮食是有范围的享受，不是当做例行的工作... 08/25 22:43
10F：→ xd12345xd:因为我把身体当植物一样 用灌概养分的 08/25 23:10
11F：→ xd12345xd:一切的营养素都用公式来计算 08/25 23:10
12F：推 kaerutoh:温度ㄋ?湿度ㄋ?日照ㄋ?(植物相对不明显的)运动ㄋ?休眠ㄋ? 08/26 02:37
13F：推 kaerutoh:顺: 以上纯粹喇赛 XD 08/26 14:56
14F：→ cdyz:营养学(广义)来说，核心概念就是希望藉由日常生活的食物 08/26 21:38
15F：→ cdyz:来达到所有营养需求，而不是使用锭剂或是人工制程的方式 = =a 08/26 21:39
16F：→ cdyz:而且从国民营养调查可以知道除了少数营养素(ex:钙质) 08/26 21:44
17F：→ cdyz:目前日常摄取达不到建议量以外，其他营养素几乎没有缺乏 08/26 21:45
18F：→ cdyz:的情形。 而且既然自己都念营养..何不发挥自己的专业评估 08/26 21:45
19F：→ cdyz:自己究竟该不该额外补充呢?如果是，理由又何在呢? 08/26 21:46
20F：→ cdyz:抱歉..一点小浅见。 08/26 21:47
21F：推 Iamsorry:补阿 08/26 21:48
22F：→ xd12345xd:营养学课本里也有提到营养不只是满足营养而已 08/26 22:46
23F：→ xd12345xd:未来的研究方向是以机能保健、营养药物、营养基因为主流 08/26 22:47
24F：推 flybag:营养过剩吧...现在人除非过度极端，普遍问题是营养过剩 09/05 21:58
25F：推 xara:我认识一个营养相关的硕士每天吃垃圾食物 05/11 15:06