作者shinichis (心意起司很好吃～)
看板Dietician
标题Re: [请益] 冲泡式燕麦能降胆固醇吗?
时间Sat Mar 29 19:26:33 2008
1F：→ BAKERY166:之前想到一个问题...如果正常胆固醇的人还是天天吃麦片 03/25 16:49
2F：→ BAKERY166:会变成胆固醇过低吗.... > < || 03/25 16:50
3F：→ BAKERY166:天天吃健康食品 不就是变成 慢性毒药... (猜想) = =" 03/25 16:51
4F：推 dwayne:应该说他的水溶性纤维是调节生理机能吧 03/25 20:55
5F：→ dwayne:既然是调节，当然不会愈吃愈低啦 03/25 20:55
6F：→ BAKERY166:所以是可以将血压条控在一定的range是吗? 03/26 10:15
7F：→ BAKERY166:而不是一昧的降低胆固醇 (上层血压改成胆固醇)搂？ 03/26 10:17
8F：推 zoojan:健康食品有通过基本的食品毒性检验拉 ....... 03/26 22:43
9F：→ BAKERY166:健康食品怎来我是清楚阿~ 只是会很钻牛角尖去想... 03/27 09:47
10F：→ BAKERY166:既然可以降胆固醇...那是否会有可能将正常人的降到缺乏 03/27 09:48
11F：→ BAKERY166:并不是指说麦片有毒性.(我至少知道东西吃多物极必反) 03/27 09:48
主要是想回推文
所以前面我就删掉了^^
如果对一个健康正常的人来说
多吃是不会让胆固醇降到缺乏的
就是让它维持在正常范围内
目前大多数的食品研究报告
都是在已患有疾病或是代谢已经不正常的人身上较易看到显着的成果
若受试者是健康成人往往实验前後是没有差异的
因为人体本身会进行调节
另外某牌的大燕麦片经过实验的确可以在降低胆固醇
不过建议是每天要吃到75g才有效果
并搭配均衡的饮食及运动
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◆ From: 61.228.40.11
12F：推 BAKERY166:感谢~~因为很多资料都只说对症状异常患者的影响... 03/31 12:28
13F：→ BAKERY166:但是却没去说到对正常人的影响...慢慢就没注意到了= =" 03/31 12:28
14F：→ BAKERY166:感谢回答~~ 03/31 12:29