作者rigor (rigor)
看板Dietician
标题[请益] 不要喝牛奶？
时间Wed Dec 12 22:13:55 2007
最近读了一位日本医师─新谷弘实写的「不生病的生活」，
书里面所提倡的一些观念，
与台湾人从小到大被灌输的饮食观念或习惯有很大的出入，
举例来说，新谷认为不要喝牛奶，
认为喝牛奶对钙质的吸收一点帮助都没有。
虽然我有一喝就会拉肚子的毛病，但这理论还是很怪
这跟从小妈妈常说要多喝牛奶的差异甚大，
不知道板上有无其他先进也读过他的书，
可以分享一下这个观点呢？
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◆ From: 123.192.166.218
1F：推 dillnovia:应该是在喝牛奶之前先吃一点东西垫胃，钙质才会吸收的 12/12 22:26
2F：→ dillnovia:比较好。好像是因为要刺激胃酸分泌什麽的... 12/12 22:27
3F：→ dillnovia:不好意思上课有点混...(○ˋ皿ˊ)==○(= #)3 =)/ 12/12 22:32
4F：→ dotcloud:如果他讲的真的是对的，为何国内外那麽多学者没有研究去쌠 12/13 11:36
5F：→ dotcloud:或是论文去证实他？ 这种书 ...看看就好别相信.... 12/13 11:37
6F：推 myrahuang:一般人一天一到两杯，但不要当水喝... 12/13 15:42
7F：→ godsalien:人类本来就不适合喝牛奶了 12/21 23:53
8F：→ Jenyp:请问楼上 请问根据什麽理论说"人类不适合喝牛奶"? 12/25 15:43
9F：→ R0SSI:不知道 照这个理论动物也不适合吃植物了........... 12/25 16:36
10F：推 motet555:= = 很多研究好不好…对牛奶不利的研究愈来愈多… 07/25 12:54