我想请问一个让我疑或很久关於热量计算的问题： 　　 　　有时候自己煮东西不是煮一人份， 　　例如：煮一锅汤，一锅咖哩等等～ 　　料理的时候， 　　成品是由高汤块、咖哩块以及盐巴、香料之类的调味料一起组成， 　　但是吃的时候又不可能整锅都自己吃光光， 　　所以我有一个疑问： 　　计算热量的时候到底怎麽算才对？ 　　 　　1.调味料在煮的时候已经整个融入料理里面去了 　　　所以不管吃多少，都是吃到你加进去全部调味料的热量？ 　　　例如： 　　　煮一锅咖哩用了50g的咖哩块，即使吃饭只加了一瓢， 　　　但热量还是以50g的咖哩块计算！？ 　　2.虽然用了数种调味料，但是吃进去的毕竟只有一部份 　　　所以在计算的时候还是吃多少算多少 　　　例如： 　　　煮一锅咖哩用了50g的咖哩块，但是吃饭只加了一瓢， 　　　份量大约是全部的十分之一， 　　　所以热量也只有全部的十分之一！？ 到底哪种算法才正确呢？ --

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