作者catwalks (讨厌夏天)
看板Dietician
标题[请益] 淀粉跟蛋白质分开食用?
时间Sun Jun 24 10:28:11 2007
想请问大家
常看到有些艺人在说
他们是利用分食法减肥的
就是蛋白质和淀粉不要在同一餐吃
例如中午只吃淀粉
晚上只吃蛋白质
我想请问这样的说法有什麽学理根据吗?
蛋白质跟淀粉一起吃 消化速度会比较慢吗?
又分开吃的话 是不是吸收会比较完全?
还是蛋白质跟淀粉各有其不同的消化酵素
所以一起吃跟分开吃都没差呢?
谢谢!
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