我记得在一本书里面看过 ... 当人体呈现酸性，为了调解使之硷性体质 ... 会从身体内释放钙来进行中和 人体中钙含量最多的地方是骨骼，若再加上钙的摄取不足时 就比较会有骨质密度衰弱的问题产生。 以这种角度来汇整 ... 除了要有足量的钙质吸收，还得要维持非酸性体质，这样子会比较没有困扰。 ※ 引述《fatcats (体验ECOSWAY魅力^^)》之铭言： : 1.若要补充钙 一般的钙片 跟牛奶中的钙有什麽不同吗?? : 2.朋友因为术後要补充钙质 : 吃了牛奶碇片 用来补充钙质 : 请问这样补充钙的方式 会比单吃钙片好吗?? : 3.补充钙的份量是不是有限制... 吃太多会排出来吗?? : 因为他吃牛奶碇片吃的有点快欸~~我想问一下这样会造成身体上的负担吗?? : 谢谢^^ --

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