※ 引述《aprillin (义美牛奶小泡芙)》之铭言： : 建议你把成分都po上来 : 热心的版友会有人一一针对成分对你做说明罗 : 我也很好奇是什麽成分 : 很有趣的感觉呢 : ※ 引述《maymayco (may may 哭)》之铭言： : : 最近在吃活力棒在运动 : : 不知道各位营养师有没有看过这产品 : : 他热量不低 : : 但要运动才有效果，可以燃烧大量脂肪 : : 这原理是可以行的通的吗 : : 请帮我解答 : : 谢谢 虽然我只从广播得知这个产品，没吃过也没看过它是什麽样子，不过就我从 广播所听到的，它给我的感觉，就跟代餐包没什麽两样，只是他多了些便利性， 多了些膳食纤维，如果是我女友的话，我不会让她买这类的产品。 因为人之所以会胖或是减肥後复胖，一定是饮食方面有问题，以及活动量不足， 喝水跟吸空气也会胖，这是不可能的，除非你有水肿的情况发生没有什麽所谓减肥 不复胖那种神奇的玩意，那都是商人想出来不实的东西。而且讲难听些...难道你打 算吃那些产品过活吗..... 　　所以如果你是真的想减肥，那麽请先从改变自已的饮食习惯，以及培养一个自已 喜欢的运动方式，虽然我相信大家都了解这道理．．．．但这才是最根本的 　　至於这个产品，到底可不可以买，我还是建议你把成份都ｐｏｏ上来吧，如果他 连成份都标示不清的话，那你还敢买吗．．．． 　　提供我女友四年前从６０公斤减到５２公斤的方法： 　　　一.三餐正常吃，但主食类的东西减半，增加蔬菜类的食物以增加饱足感， 换言之，青菜类的东西你能吃多少就吃多少，吃到你觉得很饱为止， 都没关系。 二.晚上花个15分跳有氧舞，这有vcd还蛮方便的(潘**出的)，不用花钱去上课 她当初大约花了二个多月就瘦到52，到目前为止她还是保持52~53左右，平常我们 也是会去吃吃到饱的，但她还是保持跳舞的习惯(大约一个星期跳3-4次，视情况)。 最後还是祝你瘦身成功，有什麽问题欢迎poo板或回信给我 --

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