早上09:40水电师傅打电话来说他们到了，家里水塔的外接水管在滴水，需要水电师傅修 理。 还好我09:30就起床了，起来买早餐等师傅来。 修好水管我回去睡觉，睡到中午12点，依照高我的建议，中午晒10分钟的太阳，我晒了16 分钟，边晒边背单字，今天新背诵20个新单字，复习30个旧单字，中间去拉屎，背完单字 来练习英文口说，英文口说练习了8分钟，因为中午晒衣间太热而不得不终止。 Are you free at 3? I'm free at 4. Could we talk tomorrow at 5? Could we move the call to 2 because I have a conflict at 5? 我装了热水在热敷袋要热敷我的右脚踝，经过20分钟，脚踝比较不痛了。 听了10多分钟的insight timer在讲528 Hz sound frequency ，坦白说太多专有名词我听 不懂QQ只听的懂说可以舒压跟修复DNA，好像跟紫外线的吸收有关系？我最後听了5分钟的 528 Hz sound frequency music，感觉还好……可能因为压力最大的事情水管滴水已经解 决了，所以不感到什麽压力。 男友睡到下午一点多，我昨天才知道他值夜班英文怎麽讲：He works night shift.我已 经睡着：I am asleep when he gets home. 今天也要跟gpt用英文聊天聊30分钟。 午餐吃培根蛋吐司加起司跟一杯中冰奶低糖。 昨晚的事蛮值得记录的，做了2个主题的srt，一个是经济状况，另一个是睡眠。 经济状况扫出一个被烧死的前世，不过已经被高我清理彻底了。 睡眠扫出两个平行生命，我觉得平行生命的我过的不是很好（？）或是太目中无人（？） 总之我也清理掉了，最後的高我建议是暂停／休息。 这两个主题的srt让我累死了，所以才叫我休息的吧，而且果然有干扰，三个干扰：气场 中的亡灵、恶魔／撒旦、黑暗势力都清掉以後感觉好很多。 这次睡觉睡得很好终於没有被外来灵体跑进来家里让我睡到一半被吓到了。 --

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